- Q:
- A:
你好，失眠患者飲食上要注意清淡，不能食用辛辣刺激，生冷油膩的食物，睡前不能喝刺激性的飲料，不能抽煙。每天定時(shí)休息，白天可以多活動(dòng)一下，多吃新鮮的蔬菜水果，會(huì)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對(duì)癥治療。原因一，情緒波動(dòng)。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦、胃病等；指導(dǎo)建...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，晚上臨睡前喝杯牛奶，最好加一點(diǎn)蜂蜜，有安神催眠之功效，牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用還在于其含有兩種可抑制神經(jīng)興奮的成分。詳細(xì) »
- Q:
- A:
1、飲食以少食多餐為宜,睡前進(jìn)食既不宜過飽,又不宜過少.2、忌一切刺激性食物.3、平時(shí)宜食清淡而富有營(yíng)養(yǎng)的食物.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),維生素B,維生素E和維生素C.4...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，建議如果容易失眠，晚上睡覺的時(shí)候不要想太多的事，盡量讓自己平靜下來，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^冥想使自己放松，睡覺前可以適當(dāng)?shù)暮缺Ｄ蹋盹埡笊⑸⒉?，晚上泡泡熱?..詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，建議晚上睡前適量喝些牛奶，牛奶具有鎮(zhèn)靜、助眠的作用，晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性飲料，日常生活中還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多曬太陽，多吃牛奶...詳細(xì) »
- Q:
- A:
這可能是神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，你經(jīng)歷過什么事嗎？或得過什么病嗎？詳細(xì) »
- Q:
- A:
這種情況，可能是貧血低血糖低血鉀導(dǎo)致的可能，建議到醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)一步檢查血糖血常規(guī)電解質(zhì)等，明確病因后治療。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你這屬于心理壓力大導(dǎo)致的癥狀意見建議:也是屬于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的一類精神問題的，與學(xué)習(xí)壓力，不良刺激等都是有關(guān)系的，一般建議適當(dāng)鎮(zhèn)靜健腦治療建議，多數(shù)是心理因素...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頭痛的病因很多,如偏頭痛,血管神經(jīng)性頭痛,三叉神經(jīng)痛,高血壓,腦血管病,中耳炎,枕大神經(jīng)痛,頸椎病,感冒,腦炎等等,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發(fā).所以要找到原...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，可以口服谷維素片、朱砂安神丸，安神補(bǔ)腦液，參芪五味子膠囊，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，平時(shí)注意放松心情，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。也可以在睡前喝一杯牛奶幫助...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你的病情應(yīng)該是神經(jīng)衰弱,1至少具備下面四組癥狀中的三項(xiàng),方可診斷為神經(jīng)衰弱興奮癥狀：工作學(xué)習(xí),用腦均可引起興奮,回憶及聯(lián)想增多,自己控制不住,可對(duì)聲光敏感,...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，我建議你去醫(yī)院檢查，同時(shí)你要保持良好的態(tài)度來對(duì)待病情，在飲食上要注意，晚上睡前給個(gè)酸奶，有利于睡眠，我相信，你的失眠一定會(huì)治好的，祝你好運(yùn)詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，治療失眠切勿隨意自行用藥治療。很多患者在失眠初期對(duì)此并不重視，大都抱持“多休息就沒問題”的錯(cuò)誤心態(tài)，甚至為求一時(shí)之快，私自服用藥物治療，不僅起不到治療...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好引起失眠的原因很多，不良的生活習(xí)慣、身體的不適、精神因素等都會(huì)引起失眠的。個(gè)人認(rèn)為您這樣的情況最好是用點(diǎn)中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，睡前運(yùn)動(dòng)不但不能幫助睡眠，而且會(huì)讓原本已經(jīng)疲倦的肌肉更加緊張，大腦也會(huì)更清醒，反而睡不著。建議最好是睡覺前泡腳。詳細(xì) »
- Q:
- A:
根據(jù)您的描述可知，你的失眠癥狀，應(yīng)當(dāng)是因?yàn)檫^大的工作壓力造成的。你好。失眠患者一定要注意，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。多吃蔬菜、水果。睡前可以和一杯牛奶。不要壓力太...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn).中醫(yī)學(xué)上稱“不寐”,它有虛實(shí)之分.首先不要緊張,樹立信心,尋求合理,有效的方法戰(zhàn)勝失...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。1、睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡，但對(duì)于牛奶過敏的人，可以吃個(gè)蘋果或吃片面包，效果是一樣的。平日多食用一些可以提高睡眠質(zhì)量的食物，如紅棗、百合、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：根據(jù)所訴；建議您適度自慰，適度還是有好處的，如果過度了，那對(duì)身體是非常不好的，現(xiàn)在腰部疼痛，白天的時(shí)候精神十分不好，瞌睡較多，老是想睡覺，覺得很疲勞，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘.有時(shí)因必要而晚睡,早晨仍然按時(shí)起床;遇有周末假期,避免多睡懶...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，失眠多夢(mèng)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也...詳細(xì) »
- Q:
- A:
病情分析：更年期，對(duì)女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間.你的癥狀就是更年期的常見表現(xiàn)，不是疾病，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
這種情況建議先去慢跑一千米，每天跑一下，看能不能好一點(diǎn)。如果不好的話還是建議看看中醫(yī)吧，吃幾劑中藥疏理一下肝氣，可能效果會(huì)好一些。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。建議如果容易失眠，晚上睡覺的時(shí)候不要想太多的事，盡量讓自己平靜下來，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^冥想使自己放松，睡覺前可以適當(dāng)?shù)暮缺Ｄ?，晚飯后散散步，晚上泡泡熱?..詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。建議如果容易失眠，晚上睡覺的時(shí)候不要想太多的事，盡量讓自己平靜下來，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^冥想使自己放松，睡覺前可以適當(dāng)?shù)暮缺Ｄ?，晚飯后散散步，晚上泡泡熱?..詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，如果容易失眠，晚上睡覺的時(shí)候不要想太多的事，盡量讓自己平靜下來，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^冥想使自己放松，睡覺前可以適當(dāng)?shù)暮缺Ｄ?，晚飯后散散步，晚上泡泡熱水腳，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,這個(gè)要積極進(jìn)行檢查確定情況以上要考慮是否有因?yàn)槟I虛的原因?qū)е碌?。建議：要積極進(jìn)行中藥調(diào)理是可以好的。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素?？梢鹗?；工作和學(xué)習(xí)壓力過重，環(huán)境改變，噪音，光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一...詳細(xì) »