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牛皮癬是一種常見(jiàn)的慢性皮膚病，其癥狀多樣，包括紅斑、鱗屑、瘙癢等。病情反復(fù)是常見(jiàn)困擾，可通過(guò)合理治療、生活調(diào)理等應(yīng)對(duì)。洗澡時(shí)也有諸多注意事項(xiàng)，如水溫、清潔用品選擇等。 1.癥狀：牛皮癬初起多為炎性紅色丘疹，約粟粒至綠豆大小，逐漸擴(kuò)大或融合成為棕紅色斑塊，邊界清楚，周圍有炎性紅暈，基底浸潤(rùn)明顯，表面覆蓋多層干燥的銀白色鱗屑。皮損好發(fā)于頭皮、四肢伸側(cè)，對(duì)稱分布。部分患者會(huì)有不同程度的瘙癢。 2.反復(fù)原因：治療不規(guī)范、精神壓力大、感染因素、不良生活習(xí)慣（如吸煙、酗酒、熬夜）、季節(jié)變化等都可能導(dǎo)致牛皮癬反復(fù)。 3.治療方法：外用藥物如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質(zhì)激素軟膏等；口服藥物有甲氨蝶呤、環(huán)孢素等；還可采用光療、中醫(yī)中藥治療等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.洗澡要點(diǎn)：控制水溫在 37-40 攝氏度為宜；避免使用刺激性強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品；洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，15-20 分鐘即可；洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜。 5.預(yù)防反復(fù)：保持心情舒暢，減輕精神壓力；適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；避免皮膚受傷；注意飲食均衡，少吃辛辣、油膩食物。 牛皮癬雖然頑固，但通過(guò)科學(xué)治療和生活調(diào)理，能有效控制病情，減少?gòu)?fù)發(fā)?；颊咭行判?，積極配合治療，注意日常生活細(xì)節(jié)。

你好，牛皮癬的治療不要盲目治療。由于牛皮癬其發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜，各種誘發(fā)因素又互相聯(lián)系、互為影響，治療是相當(dāng)困難的。建議您及時(shí)配伍中藥對(duì)癥治療。加之個(gè)人的年齡、發(fā)病部位、健康狀況的差異，以及接受治療的耐心程度不同，療效存在明顯的差異，在治療的同時(shí)，要改變偏食的習(xí)慣，飲食一定要合理搭配。做好平時(shí)的護(hù)理有助于牛皮癬的治療。不妨使用美國(guó)特萊斯頓，中藥成分提取，針對(duì)這個(gè)治療效果不錯(cuò)。