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吃中藥后基本康復，是否能打沙包，取決于身體的整體恢復狀況、疾病類型、個人體質、康復時間以及后續(xù)的保養(yǎng)情況等。 1. 身體恢復狀況：如果各項生理指標正常，體力和耐力良好，一般可以嘗試輕度的運動，如打沙包，但要注意控制強度和時間。 2. 疾病類型：若是慢性疾病，即使癥狀緩解，仍需謹慎，避免劇烈運動導致病情反復。比如心臟病、高血壓等，運動可能加重心臟負擔。 3. 個人體質：體質較弱者，即便中藥調理后有改善，也不宜過早進行劇烈運動，以免身體無法承受。 4. 康復時間：剛康復不久，身體機能可能尚未完全恢復，應循序漸進，從簡單的運動開始。 5. 后續(xù)保養(yǎng)：康復后仍要保持良好的生活習慣，如充足睡眠、合理飲食。如果保養(yǎng)不當，運動可能帶來不良影響。 總之，在吃中藥基本康復后，能否打沙包需要綜合多方面因素考慮。建議先咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議和自身感受，逐步恢復運動。

你好，這種情況剛剛好還是需要慢慢恢復運動量的。一次不宜太大，要循序漸進，以免再次受傷，這個還是需要注意的，建議在醫(yī)生指導下進行恢復性鍛煉。

一般這種情況遵醫(yī)師醫(yī)囑比較好，醫(yī)師比較了解具體情況。傷筋動骨100天，就算身體素質較好，也不能大意，畢竟二次受傷很嚴重。

您好，對于您這種情況是建議多保護受傷部位的，首先你要確定下您的基本上好了這個概念。建議您適當?shù)倪\動，但不能過于激烈，打沙包的話還是先不要吧，以免再次拉傷。