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脂肪肝引起轉(zhuǎn)氨酶偏高，可通過飲食調(diào)整來改善。包括控制熱量攝入、增加優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素、多吃膳食纖維、減少高糖高脂食物等。 1.控制熱量攝入：避免攝入過多的高熱量食物，以防脂肪堆積加重肝臟負(fù)擔(dān)。如油炸食品、奶油蛋糕等。 2.增加優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚肉、雞肉、豆類等，有助于肝細(xì)胞修復(fù)和再生。 3.補(bǔ)充維生素：多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，補(bǔ)充維生素 C、E 等，增強(qiáng)肝臟抗氧化能力。 4.多吃膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，如燕麥、糙米、芹菜等。 5.減少高糖高脂食物：如糖果、巧克力、肥肉等，減輕肝臟代謝壓力。 總之，飲食調(diào)整對于脂肪肝引起的轉(zhuǎn)氨酶偏高有一定幫助，但同時(shí)也需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，并在醫(yī)生指導(dǎo)下定期復(fù)查。

你好，脂肪肝引起的轉(zhuǎn)氨酶偏高可以選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)你好，飲食多吃一些香蕉蘋果等，注意避免吃肥肉等

脂肪肝引起的轉(zhuǎn)氨酶偏高，提示肝細(xì)胞損害，以后很可能會導(dǎo)致肝硬化，要引起注意。建議清淡飲食，避免吃油膩辛辣食物，戒酒。減肥，加強(qiáng)體育鍛煉。

您好，根據(jù)您的描述，考慮有肝功能損害的可能性較大。注意清淡飲食，多喝水，低脂飲食，油炸食品不要吃，不要喝酒，轉(zhuǎn)氨酶升高明顯的話適當(dāng)用點(diǎn)保肝的藥物。

您好，這種情況現(xiàn)在脂肪肝主要是與生活水平提高有關(guān)系。少吃一些含脂高的，平時(shí)要注意飲食清淡。不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、多吃蔬菜、多運(yùn)動(dòng)及減低體重等。