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失眠多夢、打鼾和睡覺流口水可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、鼻部疾病、咽部疾病、口腔問題、神經(jīng)功能紊亂等。 1.不良生活習(xí)慣：長期作息不規(guī)律、壓力大、睡前過于興奮等，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)。應(yīng)調(diào)整作息，保持規(guī)律的睡眠時間表，睡前避免劇烈運(yùn)動和使用電子設(shè)備，學(xué)會放松，減輕壓力。 2.鼻部疾?。喝绫茄住⒈侵懈羝?，會影響呼吸，導(dǎo)致打鼾和睡眠質(zhì)量下降。需治療鼻部疾病，可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。 3.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等會阻塞氣道。必要時可采取手術(shù)治療。 4.口腔問題：牙齒咬合不正、口腔炎癥等可能引起流口水。要注意口腔衛(wèi)生，治療口腔疾病。 5.神經(jīng)功能紊亂：神經(jīng)衰弱等情況也會影響睡眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素片、維生素 B1 片等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 出現(xiàn)失眠多夢、打鼾和睡覺流口水的情況，應(yīng)先明確原因，再采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

打呼嚕主要是咽喉部急性炎癥，沒徹底治愈，反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥，導(dǎo)致的組織增生，肥厚，咽腔狹窄，晚上睡覺時，舌根后退，軟顎下塌，懸雍純過長，等引起的打鼾．其原因主要是由于，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽腫瘤，增殖體肥大和扁桃體肥大，懸雍純過長，而先天性小下頜，巨舌癥，軟鶚癱瘓，，肢端肥大癥等．建議：你才210多歲，年輕應(yīng)早徹底治愈，能不手術(shù)最好不手術(shù)，到中醫(yī)咽喉科用中藥局部噴藥，結(jié)合內(nèi)服中藥，針刺，射頻等綜合治療，效果不錯，無毒副作用，是最佳的選擇．

失眠的話一般是因?yàn)榫駢毫Υ髮?dǎo)致的一般的話治療方案是可以采用中藥助眠寶、西藥谷維素進(jìn)行中西藥綜合調(diào)治可取得快速，理想的療效，睡前喝一杯熱牛奶或者泡熱水腳