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自發(fā)性氣胸多次發(fā)作后，保養(yǎng)與預(yù)防至關(guān)重要。包括避免劇烈運(yùn)動(dòng)、預(yù)防呼吸道感染、保持良好心態(tài)、注意飲食營(yíng)養(yǎng)、定期復(fù)查等。 1. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致胸腔壓力突然變化，誘發(fā)氣胸。應(yīng)選擇溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。 2. 預(yù)防呼吸道感染：感染會(huì)引發(fā)咳嗽，增加氣胸風(fēng)險(xiǎn)。注意保暖，勤洗手，避免接觸感染者。 3. 保持良好心態(tài)：情緒波動(dòng)大，如過(guò)度悲傷，可能影響身體機(jī)能。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持平和。 4. 注意飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增強(qiáng)免疫力，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果。 5. 定期復(fù)查：按時(shí)進(jìn)行胸部檢查，監(jiān)測(cè)病情變化，如有異常及時(shí)處理。 6. 避免勞累：勞累會(huì)使身體抵抗力下降。合理安排工作和休息時(shí)間，保證充足睡眠。 總之，自發(fā)性氣胸患者需要從多方面注意保養(yǎng)和預(yù)防，以減少發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。

自發(fā)性氣胸是指因肺部疾病使肺組織和臟層胸膜破裂，或靠近肺表面的細(xì)微氣腫泡破裂，肺和支氣管內(nèi)空氣逸入胸膜腔。多見(jiàn)于男性青壯年或患有慢支，肺氣腫，肺結(jié)核者。本病屬肺科急癥之一，嚴(yán)重者可危及生命，及時(shí)處理可治愈。建議住院治療。氣胸預(yù)防的關(guān)鍵是積極防治原發(fā)疾病，對(duì)于有肺大皰的老人、尤其是有氣胸病史者應(yīng)保持大便通暢，避免接觸呼吸道刺激物，避免勞累和負(fù)重。反復(fù)發(fā)生氣胸者胸膜粘連術(shù)是防止再發(fā)的主要方法。