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產(chǎn)后風(fēng)是婦女產(chǎn)后常見(jiàn)的病癥，多因產(chǎn)后氣血虧虛、風(fēng)寒濕邪侵襲等所致?；颊叱霈F(xiàn)頭痛、腳底板不適、心悸、情緒問(wèn)題、易感冒、胃脹、失眠等癥狀，需要綜合調(diào)理。 1. 頭痛：產(chǎn)后氣血不足，頭部失于濡養(yǎng)，加之風(fēng)寒侵襲，導(dǎo)致頭痛?？赏ㄟ^(guò)中醫(yī)針灸、按摩頭部穴位緩解，如百會(huì)、風(fēng)池等。 2. 腳底板癥狀：產(chǎn)后身體虛弱，寒濕凝滯于腳部經(jīng)絡(luò)，引起酸疼、麻木等。日?？捎冒~、紅花泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 心悸：產(chǎn)后心血虛虧，心神失養(yǎng)，容易出現(xiàn)心悸?？煞冒刈羽B(yǎng)心丸等中成藥。 4. 情緒問(wèn)題：產(chǎn)后激素水平變化，加上身體不適，容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)。家人應(yīng)多關(guān)心，患者自身也應(yīng)調(diào)節(jié)心態(tài)。 5. 易感冒：產(chǎn)后免疫力下降，衛(wèi)氣不固，易受外邪侵襲。適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，也可服用玉屏風(fēng)散。 6. 胃脹：脾胃虛弱，運(yùn)化失常，導(dǎo)致胃脹。飲食宜清淡易消化，可服用健胃消食片。 7. 失眠：氣血不足，心神不安，引發(fā)失眠。睡前可喝熱牛奶，聽(tīng)舒緩音樂(lè)。 產(chǎn)后風(fēng)病程較長(zhǎng)，治療需要耐心?；颊邞?yīng)注意保暖，避免勞累，保持心情舒暢。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療。