如何有效實(shí)現(xiàn)瘦臉瘦肚瘦腿的減肥目標(biāo)
如何有效實(shí)現(xiàn)瘦臉瘦肚瘦腿的減肥目標(biāo)
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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廖云君 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
整形美容外科
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瘦臉瘦肚瘦腿的減肥方法，包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中醫(yī)調(diào)理、醫(yī)美手段、良好作息等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2019-01-27 15:53
1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：如慢跑、游泳、瑜伽等全身性運(yùn)動(dòng)，以及針對局部的力量訓(xùn)練。
3.中醫(yī)調(diào)理：針灸、拔罐等方式促進(jìn)代謝和血液循環(huán)。
4.醫(yī)美手段：面部吸脂、腹部抽脂、瘦腿針等，但需謹(jǐn)慎選擇。
5.良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于新陳代謝。
綜合運(yùn)用多種方法，并長期堅(jiān)持，才能達(dá)到理想的瘦臉瘦肚瘦腿效果。
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您這貧血要查出病因;找出貧血的類型；可以做個(gè)骨髓穿刺和血涂片的檢查確定貧血的類型;輸血和補(bǔ)鐵只是一個(gè)對癥處理的方法
2015-12-11 09:30
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您這貧血要查出病因找出貧血的類型可以做個(gè)骨髓穿刺和血涂片的檢查確定貧血的類型輸血和補(bǔ)鐵只是一個(gè)對癥處理的方法
2015-12-11 06:43
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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可能本身有病但不知，可以到醫(yī)院檢查
2015-12-10 12:13
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什么是骨髓增生異常綜合征? 骨髓增生異常綜合征(myeloplasitc syndrome，MDS)是一種起源于造血干/祖細(xì)胞克隆性疾病，臨床表現(xiàn)以貧血為主，可兼有感染或出血，骨髓內(nèi)細(xì)胞增生，常同時(shí)或先后出現(xiàn)紅細(xì)胞、粒細(xì)胞和巨核細(xì)胞發(fā)育異常、骨髓病態(tài)造血，導(dǎo)致進(jìn)行性、難治性外周血紅細(xì)胞、粒細(xì)胞及血小板減少，具有向白血病轉(zhuǎn)化的傾向。MDS多數(shù)起病隱襲，發(fā)病率各家報(bào)告不一，高低懸殊。國內(nèi)外統(tǒng)計(jì)發(fā)病率為2.5/10萬～12/10萬，有上升趨勢，平均發(fā)病年齡為60~75歲，50歲以上的病例占50%～70%，小兒較少見，約3%～17%兒童AL先有MDS，男女之比為2：1，30%～60%MDS轉(zhuǎn)化為白血病。 查看全文»
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