右側(cè)肌肉松懈會致肌纖維再次撕裂嗎及注意事項和恢復(fù)程度
了。需要怎么注意?能恢復(fù)到什么程度?右側(cè)軟組織好像不是撕裂,好像是被按的非常軟了。好多醫(yī)生都摸過。如果現(xiàn)在右側(cè)肌肉非常松懈(一摸就能摸到右側(cè)棘突骨頭和肌膜上的結(jié)蹄組織)。勞累但不受外傷的情況下會不會導(dǎo)致里面薄弱的肌纖維的再次撕裂呢??
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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右側(cè)肌肉出現(xiàn)松懈,在勞累但無外傷時是否會導(dǎo)致薄弱肌纖維再次撕裂,這取決于多種因素,如肌肉原有損傷程度、日?;顒訌姸?、康復(fù)訓(xùn)練情況、個體身體素質(zhì)以及后續(xù)保養(yǎng)措施等。 1.肌肉原有損傷程度:若之前損傷嚴重,肌肉組織修復(fù)不完全,勞累時再次撕裂風(fēng)險較高。 2.日常活動強度:高強度、長時間的勞累活動,易增加肌肉負擔(dān),引發(fā)再次撕裂。 3.康復(fù)訓(xùn)練情況:科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練能增強肌肉力量和韌性,降低再次撕裂可能。 4.個體身體素質(zhì):身體素質(zhì)好,肌肉的自我修復(fù)和適應(yīng)能力較強。 5.后續(xù)保養(yǎng)措施:注意休息、保暖,避免肌肉過度疲勞,能減少再次損傷風(fēng)險。 總之,右側(cè)肌肉松懈后,在勞累但無外傷的情況下,有再次撕裂的可能。應(yīng)重視肌肉的保養(yǎng)和康復(fù),如有不適,及時就醫(yī)。
2025-01-14 07:57
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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勞累不會導(dǎo)致肌肉纖維撕裂,但脾主肌肉,由于勞累或身體虛弱,脾胃氣血生成不足,營養(yǎng)氣血不能滋養(yǎng)肌肉和筋腱,引起松弛,肌肉痿軟,受不起重力,因此容易受到損傷。氣血足,肌肉結(jié)實,就不易拉傷,也可以恢復(fù)大致正常的。建議找正規(guī)中醫(yī)院的推拿科按摩,避免肩膀負重,避免重手法按摩。適合遠端取穴按摩和針灸。艾灸、熱敷仍然有用的,以防肌肉長時間損傷而形成粘連。注意保暖,避免肩臂受寒受潮。內(nèi)服中藥同時針灸或按摩治療,效果很好??捎脜④甙仔g(shù)散合補中益氣丸,配合少量補陽還五湯。
2015-12-13 06:29
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