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潔癖表現(xiàn)為過度洗手，通過自我控制減少洗手次數(shù)，這種情況是否可行需要綜合多方面因素來判斷，包括心理狀態(tài)、習(xí)慣養(yǎng)成、股癬影響、自我調(diào)整效果以及未來潛在風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 心理狀態(tài)：過度洗手可能源于心理焦慮或強(qiáng)迫傾向。自我控制后，若心理壓力減輕，情緒穩(wěn)定，是積極的信號(hào)。 2. 習(xí)慣養(yǎng)成：長(zhǎng)期的過度洗手習(xí)慣改變需要時(shí)間和毅力。短期內(nèi)能控制，但長(zhǎng)期能否保持，還需觀察。 3. 股癬影響：股癬曾是導(dǎo)致潔癖的原因，控制洗手后要關(guān)注股癬是否復(fù)發(fā)，皮膚狀況是否良好。 4. 自我調(diào)整效果：目前已控制 3 天，若能持續(xù)，且生活未受明顯影響，說明自我調(diào)整有效。 5. 未來潛在風(fēng)險(xiǎn)：若自我控制效果不佳，潔癖行為反復(fù)或加重，可能需要專業(yè)心理幫助。 總之，自我控制是一個(gè)良好的開端，但要密切關(guān)注自身狀況。如有必要，及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，以確保身心健康。

您好潔癖又叫強(qiáng)迫性洗滌,這是一種強(qiáng)迫癥,得進(jìn)行心理咨詢與治療您可以對(duì)照以下的癥狀:強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作，患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動(dòng)作，或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動(dòng)作。患者能充分地認(rèn)識(shí)到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。由于強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn)，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強(qiáng)烈的求治欲望、自知力保持完整。①?gòu)?qiáng)迫洗滌：常見有強(qiáng)迫洗手、洗衣等。如有位醫(yī)院掛號(hào)員，她認(rèn)為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤，如她的手再接觸到家門把手，則認(rèn)為會(huì)間接傳染給自己家人。于是每次下班回家總是喊家人開門，她則高舉雙手進(jìn)入，然后反復(fù)洗手，內(nèi)、外衣服全部換洗，直到深更半夜才吃點(diǎn)夜餐就寢。

17歲男生，咨詢艾滋病問題。您好！艾滋病是外來傳播的，不會(huì)自己感染艾滋病的。您知道艾滋病的傳播途徑嗎？

不知你出現(xiàn)這樣的恐慌感受，多久了呢？最近是否發(fā)生了什么特別的生活事件呢？周圍的家人、朋友，是否有生老病死，涉及到傳染病呢？你的丈夫?qū)Υ朔磻?yīng)如何呢？出游一般是和誰(shuí)一起呢，會(huì)有什么影響呢？對(duì)于清潔的過于在意，反復(fù)思慮，反復(fù)檢查和確認(rèn)，往往是內(nèi)心矛盾和沖突的外化，是情緒和情感不斷積聚、壓抑的結(jié)果，比如憤怒、焦慮、自責(zé)、委屈、無(wú)助、恐懼、擔(dān)憂、不安、孤單等等。可以考慮接受心理咨詢，幫助你疏導(dǎo)情緒，促進(jìn)情感表達(dá)和交流，尋求人際之間的情感支持，都會(huì)有助于對(duì)自己的內(nèi)心感受多些面對(duì)和接納，促進(jìn)身心的和諧。

強(qiáng)迫障礙最有效地應(yīng)對(duì)就是心理治療，解釋性療法和打包療法效果較好。如果不能自拔，求助心理咨詢師吧。