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噪音引起的耳鳴能否自行恢復，取決于噪音強度、暴露時間、個體差異、耳部原有狀況以及后續(xù)護理等。一般來說，輕度且短暫的噪音暴露導致的耳鳴，經過休息和適當護理可能會自行好轉，但嚴重或長期的噪音損傷則較難自愈。 1.噪音強度：高強度的噪音對耳部造成的損傷更嚴重，恢復難度較大。 2.暴露時間：長時間處于噪音環(huán)境中，耳部神經和細胞受損加劇，自行恢復可能性降低。 3.個體差異：有些人耳部的自我修復能力較強，恢復的機會相對較大；而有些人則較弱。 4.耳部原有狀況：如果原本耳部就存在疾病或損傷，噪音引發(fā)的耳鳴更難自行恢復。 5.后續(xù)護理：及時遠離噪音環(huán)境，保證充足休息，避免使用耳機，保持心情舒暢等，有助于耳鳴的恢復。 總之，噪音引起的耳鳴是否能自行恢復不能一概而論。如果耳鳴癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行聽力檢查等，以便采取相應的治療措施。

耳鳴是藥物無法治療的，據你所述應該屬輕度聽力下降。耳鳴大部原因是因為內耳聽覺胞神經錯亂而發(fā)出的一種信號，就在夜深人靜的時候，只有自己能夠聽得到別人是聽不到的。