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腱鞘囊腫患者的飲食方案，包括多吃蔬果、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、控制脂肪、補充礦物質(zhì)、避免刺激性食物等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.多吃蔬果：新鮮蔬菜水果富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、菠菜等。
2.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類，利于組織修復(fù)。
3.控制脂肪：減少動物脂肪攝入，以防加重身體負(fù)擔(dān)。
4.補充礦物質(zhì)：適當(dāng)食用富含鈣、鋅的食物，如牛奶、牡蠣。
5.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精，以免影響恢復(fù)。
合理的飲食有助于腱鞘囊腫的恢復(fù)，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。

赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。苡米粥：苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。

在將總能量控制在一定限度的前提下，適當(dāng)提高粗雜糧的攝入。谷類、蔬菜等含多糖，并且其中的膳食纖維能影響多糖的吸收，有利于控制血糖。目前認(rèn)為糖尿病患者飲食中可以有少量的蔗糖和果糖，但要小心控制，并與其他食物混合食用。

限制膳食脂肪的攝入量，尤其是飽和脂肪酸的攝入量。高脂肪飲食可使糖尿病患者合并冠心病及其他心血管疾病的危險增加，應(yīng)避免進(jìn)食富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物，如動物油、動物內(nèi)臟等。

蔬菜、水果、肉類各有特點，對于其營養(yǎng)成分方面，也是各不相同。

鹿茸雞：以當(dāng)年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完?？筛鶕?jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關(guān)節(jié)紅腫疼痛者勿用。