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167cm 身高的這個年齡還能長高嗎及注意事項

問題描述:身高167這個年齡還能長高么!!!!!!要注意些什么

  • 回答2

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    身高是否能繼續(xù)增長取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子長高的可能性相對較大。 2.營養(yǎng):保證充足且均衡的營養(yǎng),攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運動:適量的運動有助于刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠:良好的睡眠能促進生長激素分泌,每天應保證充足的睡眠時間。 5.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌異??赡苡绊懮砀?,必要時需就醫(yī)檢查。 總之,要綜合考慮多種因素來判斷身高是否還能增長。如果對身高增長有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

    2025-01-16 14:23
  • 回答1

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