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腰酸且站立十分鐘左右左腿開始麻木，可能是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、下肢血管病變等所致。 1.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛和下肢麻木。可通過(guò)影像學(xué)檢查確診，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2.腰椎管狹窄：腰椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，產(chǎn)生癥狀。癥狀較輕時(shí)可保守治療，如佩戴腰圍、藥物止痛（塞來(lái)昔布、布洛芬等），嚴(yán)重時(shí)手術(shù)減壓。 3.腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不良導(dǎo)致腰肌損傷，引發(fā)腰酸。通過(guò)休息、按摩、熱敷等可緩解，也可使用止痛藥物（如對(duì)乙酰氨基酚）。 4.梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)。治療有物理治療、藥物止痛（洛索洛芬鈉）、局部封閉等。 5.下肢血管病變：如下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致麻木。需進(jìn)行血管超聲等檢查，治療方法包括改善循環(huán)的藥物（如阿司匹林、丹參片）、手術(shù)治療等。 出現(xiàn)腰酸伴左腿麻木應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方法。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累。

根據(jù)你的描述，你這種情況可能是腰椎壓迫引起的所以我建議你可以去醫(yī)院骨科檢查一下看看，最好是做個(gè)腰部CT檢查，平時(shí)避免腰部受涼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。你目前的情況腰椎壓迫引起的可能性比較大

考慮為腎虛，可以口服健腦補(bǔ)腎丸，桂附地黃丸和復(fù)方阿膠漿做對(duì)癥治療的平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品，比如，動(dòng)物腎臟，山藥等，可以進(jìn)行散步，慢跑等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行

你好！根據(jù)描述，腰椎間盤突出癥是由于椎間盤退變,加上外力的作用,導(dǎo)致椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核突出,壓迫到硬膜囊和神經(jīng)根,導(dǎo)致腰部及神經(jīng)的循行部位（臀部和下肢）的酸痛,麻木不適。腰椎間盤突出的保守治療方法很多,可以服用通絡(luò)止痛類中藥，配合按摩,針灸,理療,推拿等輔助治療措施,平時(shí)注意休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間的坐立行,不要彎腰搬運(yùn)重物

考慮腰肌勞損也就是腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,建議使用熱毛巾來(lái)熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物。