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稍運動就多汗且臉色暗黃，可能是氣血不足、肺氣虛弱、陰虛火旺、脾胃虛弱、陽氣虛衰等原因所致。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、中藥調(diào)理、生活習(xí)慣改善等。 1.氣血不足：氣血不足時，氣的固攝作用減弱，容易多汗?？赏ㄟ^食用紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血的食物，或服用歸脾丸、八珍丸等藥物調(diào)理。 2.肺氣虛弱：肺主皮毛，肺氣虛弱衛(wèi)外不固，易多汗。日?？啥喑园俸稀y耳，也可服用玉屏風(fēng)散。 3.陰虛火旺：陰虛不能制陽，虛火內(nèi)生，迫津外泄導(dǎo)致多汗。飲食宜清淡，少吃辛辣，可服用知柏地黃丸。 4.脾胃虛弱：脾胃運化失常，水谷精微不能輸布，衛(wèi)氣不固而多汗。注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，可服用補中益氣丸。 5.陽氣虛衰：陽氣虛弱，不能固護肌表，導(dǎo)致多汗。注意保暖，避免受寒，可服用金匱腎氣丸。 總之，出現(xiàn)稍運動就多汗且臉色暗黃的情況，建議先就醫(yī)明確原因，再在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。同時要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和過度運動。

這個沒什么啊，有些人體質(zhì)就是陰虛，所以汗多了?？梢苑持氐攸S丸還有，脾虛也會?？梢苑逞a中益氣丸。另外多吃小麥芡實粥，還有就是薏米山藥芡實粥。

您好，您的癥狀表現(xiàn)不排除是腎氣虛造成的。可服參芪地黃湯，六味地黃丸或者去中醫(yī)內(nèi)科由醫(yī)生依您具體情況加減中藥。注意休息，睡眠充足，心態(tài)放松，適當(dāng)體育鍛煉，增強體質(zhì)。

你好，愛出汗，出汗多的原因有很多，一般與陰虛或陽虛，氣虛等有關(guān)。部分人與濕熱或肝熱，植物神經(jīng)紊亂，缺鈣，等有關(guān)，建議配合中醫(yī)辨證用中藥治療。如果是氣虛引起的可以服黃芪精口服液，玉屏風(fēng)散顆粒。植物神經(jīng)紊亂引起者可以服加味逍遙丸等治療。

你好，出虛汗考慮體虛，氣血不足，或者腎虛的表現(xiàn)。多表現(xiàn)為腎陰虛服用復(fù)方阿膠漿和補中益氣湯平時應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養(yǎng)的同時，具有補血活血的功效。