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轉(zhuǎn)氨酶高且有輕度脂肪肝的治愈，需要綜合考慮生活方式調(diào)整、飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療以及定期復(fù)查等方面。 1. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少精神壓力，保證充足睡眠，有助于肝臟功能的恢復(fù)。 2. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例，避免飲酒。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，促進(jìn)脂肪代謝。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保肝藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等。 5. 定期復(fù)查：定期檢查肝功能、腹部超聲等，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對于轉(zhuǎn)氨酶高且有輕度脂肪肝的情況，患者需要有耐心和決心，通過綜合治療措施逐步改善病情，恢復(fù)肝臟健康。

脂肪肝和飲食過于肥甘厚膩、飲酒，運(yùn)動(dòng)量少，體重偏重引起，造成了脂肪在肝臟的堆積。建議：輕度的脂肪肝，建議您飲食清淡，少吃煎炸食品及動(dòng)物內(nèi)臟，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙戒酒，可暫藥物。這種情況還是不要喝酒的，脂肪肝可進(jìn)一步發(fā)展為酒精性肝硬化，需要引起重視。祝你健康·

有脂肪肝的話，本身就是能夠出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高的，你現(xiàn)在不要擔(dān)心，積極治療這個(gè)檢查肝功以及B超，看看有沒有問題還是積極運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，還有，避免吃油膩，蛋黃，肥肉等食物，轉(zhuǎn)氨酶升高，吃些保肝藥物，定期復(fù)查