天生扁平足應如何挑選鞋子？
扁平足能當兵嗎？咨詢一下扁平足能當兵嗎.天生有扁平足，以前一直不知道應該挑適合的鞋子穿，后來聽朋友說應該選一些合適的鞋子，現(xiàn)在想請問專家扁平足應該挑怎樣的鞋？
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
天生扁平足挑選鞋子要考慮穩(wěn)定性、足弓支撐、鞋底材質(zhì)、鞋型和尺碼等。 1.穩(wěn)定性：選擇后跟穩(wěn)定性好的鞋子，能減少足部晃動，降低受傷風險。 2.足弓支撐：具備良好足弓支撐的鞋子，可減輕足弓壓力，緩解足部疲勞。 3.鞋底材質(zhì)：橡膠或牛筋底等材質(zhì)，有較好的減震和防滑效果，提供舒適感。 4.鞋型：選擇鞋頭寬敞的款式，避免擠壓腳趾，減少足部不適。 5.尺碼：準確合適的尺碼能保證足部在鞋內(nèi)有足夠的活動空間，不擠壓足部。 總之，為扁平足挑選合適的鞋子需要綜合考慮多個因素，以提高行走和運動時的舒適度，減少足部損傷。
2025-02-17 14:27
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
那是不行的，中國目前的情況對于扁平足是不能當兵的。因為扁平足先天的缺陷，不能進行長途的步行，對于當兵的要求是非產(chǎn)高的，所以是不行的
2015-12-23 19:40
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
如果不是先天性也沒有受過外傷的話，平足是有可能康復的。注意鍛煉，同時要特別注意減輕足弓壓力。肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛煉，平足的自我鍛煉方法很多，平時腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛煉，隨時可以做，通過對足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，它們強壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與康復。平足的另一個原因，是前足和足弓長期壓力過大，減輕前足和足弓壓力非常重要，特別要注意鞋的問題，多數(shù)的平足都是穿鞋不當造成的，不要穿任何帶跟的鞋，都會加大足弓壓力，加重平足。平底鞋一定比帶跟的鞋有利，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，癥狀也輕一些。平足患者多用腳跟和腳外側(cè)走路，就可以輕足弓壓力，緩解癥狀。試驗一下：赤足或穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，腳跟踩地，體驗一下平足的癥狀是否有減輕。如果有減輕的話可以用一種前高后低的負跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效減輕前足和足弓壓力，是一種有效的前足和足弓減壓鞋。這種足底受力的改變，可減輕韌帶負擔，有利于平足癥患者的行走，也有利于酸痛感的減輕。而且對健康有益無害。負跟鞋在有些三甲醫(yī)院可以買到。特別注意：對于運動鞋也要加以甄別，很多自稱高級運動鞋的，其實是帶跟的旅游鞋，這是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害！有一篇科普文章《鞋與健康的是是非非》，說得很清楚。
2015-12-23 14:42
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
您好，一般足底弓完全消失的扁平足是不能服兵役的。您的情況應該是不影響當兵的，不用太擔心了。
2015-12-23 13:46
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
錢潤榮
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
外科
-
你好！根據(jù)你的描述，扁平足不能當兵。建議你盡量練習踮足尖走的舞蹈動作，或者以踮足尖方式跳繩，以加強足弓韌帶韌度及足部肌肉的緊張性收縮，幫助恢復已塌陷的足弓。希望我的回答可以幫助你~
2015-12-23 06:30
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是扁平足? 扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為平足。扁平足患者足弓的承重能力差，初發(fā)期，足弓外觀無異常，但行走和勞累后感足疲勞和疼痛，嚴重患者可表現(xiàn)為站立或行走時疼痛嚴重，可呈八字腳步態(tài)。 查看全文»
