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預防牙周炎需要從保持良好的口腔衛(wèi)生習慣、合理飲食、定期口腔檢查、控制全身性疾病、避免不良習慣等方面入手。 1.保持良好的口腔衛(wèi)生習慣：每天早晚刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙 3 分鐘以上。飯后用清水漱口，也可使用牙線、沖牙器等輔助清潔工具。 2.合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類等，少吃辛辣、油膩、高糖的食物。 3.定期口腔檢查：建議每半年或一年進行一次口腔檢查和潔牙，及時發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題。 4.控制全身性疾病：如糖尿病患者要控制好血糖，高血壓患者要穩(wěn)定血壓，因為這些疾病可能會影響牙周健康。 5.避免不良習慣：不要吸煙，減少對牙齦的刺激。避免單側(cè)咀嚼，防止加重一側(cè)牙周負擔。 總之，預防牙周炎需要長期堅持良好的生活和口腔護理習慣。如果出現(xiàn)牙齦出血、紅腫、疼痛等癥狀，應及時就醫(yī)。

您好牙周炎的治療以局部治療為主，首先是除去牙齦上方的牙石（醫(yī)學上稱為齦上牙石），然后除去牙周袋內(nèi)的牙石（即齦下牙石），并刮除牙周袋內(nèi)含有大量細菌毒素的病變牙骨質(zhì)，經(jīng)過這些治療后，牙齦紅腫可以消退，牙齦出血和牙周袋溢膿可消失?！　⌒纬闪搜乐艽?，通常對牙周袋進行藥物處理，可在牙周袋內(nèi)置入各種藥物，如碘甘油、復方碘液或抗菌藥物，使牙周袋內(nèi)保持較高的藥物濃度，消滅牙周袋的各種細菌，達到殺菌、消炎和收斂的作用。經(jīng)上述治療后，療效不好者，則需進行牙周手術(shù)。

您好，牙周炎治好了以后是要終生進行牙周基礎維護的。一般情況下來說預防牙周炎可以采取如下所示的方法，包括：1定期去正規(guī)醫(yī)院口腔科進行口腔檢查，2定期采取超聲波洗牙術(shù)（一般來說是每半年洗牙一次）來維護口腔牙周健康。3平常應注意保持口腔清潔,常用漱口水或者淡鹽水漱口,4平常多吃一些富含維生素c的食物，比如說西紅柿、橙子

保持口腔清潔

預防牙周炎應做到以下幾點：（1）掌握正確的刷牙方法，每天3次，每次3分鐘，（2）飯后，睡前漱口，保持口腔清潔，（3）對不易去除的食物碎屑，軟垢，菌斑，用牙線，牙簽，牙刷清潔（4）定期檢查，齦上潔治半年1次。