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冠心病在中老年人中較為常見(jiàn)，其發(fā)病與多種因素相關(guān)，如不良生活方式、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素、精神心理因素、環(huán)境因素等。 1.不良生活方式：長(zhǎng)期吸煙、酗酒，高油高鹽高脂飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常熬夜等，均會(huì)增加冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)戒煙限酒，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。 2.基礎(chǔ)疾?。焊哐獕骸⒏哐?、糖尿病等控制不佳，會(huì)損傷血管內(nèi)皮，促使動(dòng)脈粥樣硬化形成。患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制好血壓、血脂、血糖。 3.遺傳因素：有冠心病家族史者，患病幾率相對(duì)較高。此類人群應(yīng)更注重定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 4.精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，易導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)冠心病。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期暴露于污染環(huán)境、寒冷刺激等，也可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。注意改善生活環(huán)境，做好保暖。 總之，中老年人要重視冠心病的防治，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極治療基礎(chǔ)疾病，保持樂(lè)觀心態(tài)，定期體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療冠心病。

黑木耳(有效降低血液粘稠度,可防止心血管疾病).吃葡萄不吐皮,或者每天喝少量紅酒.建議你用的烹飪油選擇玉米,或橄欖油...盡量不要吃菜油,葵花油,動(dòng)物油.還有就是要堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng).建議在傍晚(走路也是一種很好的運(yùn)動(dòng)).抽煙最好戒了.不然吃什么補(bǔ)不不回來(lái)的.此外,經(jīng)常保持好的心情是很重要的.還有,睡覺(jué)一定要準(zhǔn)時(shí).11點(diǎn)得上床了.

這種情況可以口服復(fù)方丹參片，銀杏葉片。

冠心病是一種由冠狀動(dòng)脈器質(zhì)性(動(dòng)脈粥樣硬化或動(dòng)力性血管痙攣)狹窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心絞痛)或心肌壞死(心肌梗塞)的心臟病,亦稱缺血性心臟病.主要的癥狀為心絞痛,不同人的心絞痛發(fā)作表現(xiàn)不一.多數(shù)人形容其為"胸部壓迫感","悶脹感""憋悶感",部分病人感覺(jué)向雙側(cè)肩部,背部,頸部,咽喉部放散,休息或者含服硝酸甘油緩解.藥物治療主要是用一些擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的藥如硝酸甘油,硝苯比啶以及一些抗凝劑與一些中成藥進(jìn)行治療,需要堅(jiān)持在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物才能控制發(fā)作,防止出現(xiàn)心梗以及其他并發(fā)癥.對(duì)于一些比較嚴(yán)重的冠狀動(dòng)脈狹窄應(yīng)該及時(shí)作支架手術(shù)治療.

就是防治冠心病的危險(xiǎn)因素，如高血壓、高血脂、吸煙、糖尿病等