如何有效預(yù)防耳鳴？
唉！最近的生活受到了點(diǎn)影響，我的一個(gè)表哥身體不舒服，去了醫(yī)院經(jīng)過(guò)檢查之后，醫(yī)生說(shuō)是一種叫做耳鳴的病，看他整個(gè)人都變憔悴了，很想知道這病我們?cè)撛趺搭A(yù)防。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙曉埝 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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預(yù)防耳鳴需要從多個(gè)方面入手，包括保持良好的生活習(xí)慣、避免噪音損傷、控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、注意耳部衛(wèi)生等。 1. 保持良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。飲食均衡，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果。 2. 避免噪音損傷：盡量減少長(zhǎng)時(shí)間處于噪音環(huán)境中，如工廠、工地等。使用耳機(jī)時(shí)控制音量和時(shí)間。 3. 控制基礎(chǔ)疾病：積極治療高血壓、糖尿病等可能導(dǎo)致耳鳴的慢性疾病，按時(shí)服藥，定期復(fù)查。 4. 調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：學(xué)會(huì)緩解壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式放松身心。 5. 注意耳部衛(wèi)生：不要頻繁挖耳，避免耳部進(jìn)水，防止耳部感染。 6. 避免耳毒性藥物：如慶大霉素、鏈霉素等，用藥需遵醫(yī)囑。 總之，預(yù)防耳鳴需要綜合采取多種措施，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果出現(xiàn)耳鳴癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-03 17:08
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你所描述的現(xiàn)象來(lái)說(shuō)，這類病的正確預(yù)防方法是這樣的，阻隔噪聲的傳播，用吸聲材料，隔聲墻降低噪聲強(qiáng)度。所以我們需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
2016-01-05 06:11
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，根據(jù)你所描述的現(xiàn)象來(lái)說(shuō)，這類病的正確預(yù)防方法是這樣的，嚴(yán)格掌握用藥適應(yīng)癥，杜絕濫用絕不多用。所以我們需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
2016-01-05 03:36
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什么是耳鳴? 耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺(jué)，因此嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，“客觀性耳鳴”或“他覺(jué)性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，常因聽覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作，使患者感到非?？鄲?，甚至厭世。耳鳴與幻聽不同，幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的，但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn)，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»
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