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腳踝撕脫性骨折后上班又水腫，可能是未完全恢復(fù)、活動(dòng)不當(dāng)、下肢循環(huán)差、炎癥未消、營(yíng)養(yǎng)不良等原因所致。 1.未完全恢復(fù)：骨折愈合需要一定時(shí)間，雖然休息兩周，但可能還未達(dá)到完全康復(fù)的程度。 2.活動(dòng)不當(dāng)：上班久坐，腳踝長(zhǎng)時(shí)間處于低垂?fàn)顟B(tài)，影響血液回流，導(dǎo)致水腫。 3.下肢循環(huán)差：損傷可能影響了下肢的血液循環(huán)，使得血液回流不暢，引發(fā)水腫。 4.炎癥未消：局部的炎癥反應(yīng)可能還存在，導(dǎo)致組織液滲出，引起水腫。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響組織修復(fù)和體液平衡，造成水腫。 總之，腳踝撕脫性骨折后出現(xiàn)上班久坐又水腫的情況，需要綜合考慮多種因素。建議注意休息，適當(dāng)抬高患肢，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。若水腫持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

如果扭傷不嚴(yán)重,沒(méi)有拉傷韌帶肌腱的,可以用一些活血消腫的藥就可以,如：跌打藥酒或云南白藥之類,如果用活血藥之后效果不是很好,用藥腫消后,但之后又腫,而且彎曲受限,活動(dòng)后局部更腫些,這種癥狀就是韌帶或肌腱有被拉傷的現(xiàn)象,那么要用藥修復(fù)里面的韌帶肌腱就可以,以外敷為主,治療20天可以痊愈

您好,通過(guò)您的描述,一般找中醫(yī)外敷中藥就可以的.注意多休息,避免熬夜,多補(bǔ)充維生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒暢.

您好，人在劇烈活動(dòng)中可造成肌肉的收縮，與肌腱相連的骨的突起和粗隆部的一部分或者全部的骨質(zhì)分離。X線片則會(huì)顯示這個(gè)部位的撕脫性骨折。治療時(shí)要有藥物治療還要有儀器或是針灸，還有就是要加強(qiáng)附近的肌肉群得力量，尤其是小肌肉群的，記住是膝蓋的肌肉群，而不是大腿，當(dāng)然，大腿也是要練得，但是主要還是膝蓋。建議半蹲不要太深，30到45度角，半蹲時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，10分鐘以上，20分鐘以下；不行的話可以蹲的再淺一些，但是時(shí)間最好要10分鐘以上。治療期間可以結(jié)合中醫(yī)治療，例如吃一些活血化瘀的藥物或者做一些自我康復(fù)理療運(yùn)動(dòng)等。

你好，腳踝扭傷，可以服用些筋骨痛消丸、獨(dú)一味，外用扶他林涂抹或云南白藥噴劑即可，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及用些活血的藥物，睡覺(jué)時(shí)候盡量側(cè)臥睡覺(jué)，避免患部受壓即可