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轉(zhuǎn)氨酶偏高可能與多種食物有關(guān)，如高油高脂食物、酒精飲品、加工食品、霉變食物、含添加劑較多的食物等。 1.高油高脂食物：如油炸食品、肥肉等，過多攝入會增加肝臟負(fù)擔(dān)，影響肝功能，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高。 2.酒精飲品：酒精主要在肝臟代謝，長期或大量飲酒會損害肝細(xì)胞，引起轉(zhuǎn)氨酶異常。 3.加工食品：像腌制食品、罐頭食品等，往往含有較多的防腐劑和添加劑，對肝臟有一定損害。 4.霉變食物：其中的霉菌毒素會直接損傷肝細(xì)胞，造成轉(zhuǎn)氨酶升高。 5.含添加劑較多的食物：如某些飲料、零食，添加劑的累積可能影響肝臟代謝功能。 總之，為了保持肝臟健康，預(yù)防轉(zhuǎn)氨酶偏高，應(yīng)保持均衡飲食，減少上述可能有害食物的攝入。

1、首先我們應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院檢查B超以及肝功，然后結(jié)合病史、癥狀、體征等全面分析。有時(shí)我們還需要查下各病毒性肝炎的抗原抗體，比如：乙肝二對半和丙肝抗體。但是我們也不能完全通過轉(zhuǎn)氨酶的高低來判斷病情的嚴(yán)重程度，因?yàn)閷τ谥匦透窝?，可能由于存活的肝?xì)胞比較少，釋放到血液中的轉(zhuǎn)氨酶很少，ALT反而隨病情的惡化而降低。2、其次在做完全面檢查排除病毒性肝炎后，我們應(yīng)結(jié)合病史看是否有長期飲酒史或不規(guī)律飲食史，然后再結(jié)合B超，看是否有酒精性肝炎或脂肪肝，如果有我們應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣以及戒酒。3、對于確診出來是非肝病引起的轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，我們要在平時(shí)飲食生活中注意少熬夜多休息、少吃油膩易上火食物。還有要停用對肝臟有損傷的藥物，如果是特殊情況，不能停藥的，可以適當(dāng)?shù)募有┍８嗡?，減少對肝臟的損傷

你好，肝功能檢查轉(zhuǎn)氨酶升高表示肝細(xì)胞有受損的跡象，引起轉(zhuǎn)氨酶升高的原因有很多，比如甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、藥物性肝炎等等，建議進(jìn)一步完善兩對半及彩超的檢查，明確你體內(nèi)是否感染乙肝病毒及肝臟大致情況如何，先明確具體病情再針對性進(jìn)行治療，平常的飲食要以清淡為主，禁酒，少吃辛辣及油膩食品，注意勞逸結(jié)合。

導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶高的食物有：魚片和貝類的食物，要忌煙酒，還有過多地吃用脂肪高食物、油炸品，干燥食品餅干、補(bǔ)充的水不夠。宜吃辛辣的食物，如辣椒、蔥、味結(jié)膜等。