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小腿骨折鋼板取出后，飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、保證充足水分?jǐn)z入、控制糖分和鹽分?jǐn)z取、適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以免引起胃腸道不適，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。 3. 保證充足水分?jǐn)z入：每天喝足夠的水，促進(jìn)新陳代謝，防止脫水。 4. 控制糖分和鹽分?jǐn)z?。焊咛呛透啕}飲食可能導(dǎo)致血糖、血壓波動(dòng)，不利于恢復(fù)。 5. 適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，補(bǔ)充維生素 C、維生素 D 和鈣等。 總之，小腿骨折鋼板取出后的飲食調(diào)整對(duì)康復(fù)很重要，合理的飲食能促進(jìn)身體更快恢復(fù)健康。