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打球扭傷腳踝出現(xiàn)腫脹和活動受限，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、炎癥反應等原因?qū)е隆?1.軟組織損傷：腳踝周圍的肌肉、肌腱、筋膜等軟組織受到過度牽拉或扭轉(zhuǎn)，引起毛細血管破裂出血和組織液滲出，導致腫脹。應立即休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢。 2.韌帶拉傷：扭傷可能造成韌帶纖維的部分或完全撕裂，引起疼痛和腫脹。輕度拉傷需休息、制動，嚴重拉傷可能需要手術(shù)修復。 3.骨折：外力作用可能導致骨頭斷裂，表現(xiàn)為腫脹、疼痛、畸形和活動障礙。通過 X 線、CT 等檢查確診，根據(jù)骨折情況選擇保守治療或手術(shù)治療。 4.關(guān)節(jié)脫位：關(guān)節(jié)面失去正常的對合關(guān)系，會有明顯腫脹和疼痛。需要及時復位和固定。 5.炎癥反應：損傷后局部組織會出現(xiàn)炎癥，釋放炎癥介質(zhì)，加重腫脹。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等來緩解癥狀。 總之，打球扭傷腳踝后腫脹且活動受限，應盡快休息制動，避免負重行走，及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確損傷程度，采取相應的治療措施。

根據(jù)你說的癥狀主要屬于韌帶拉傷引起淤血阻滯引起疼痛表現(xiàn)，治療應該舒筋活血通絡，可以針灸推拿，外敷扶他林拭擦，內(nèi)服獨一味膠囊，注意休息，

你好，你的情況可以用紅花油進行傷口按摩。

你好，扭傷輕者導致軟組織損傷，嚴重的導致撕脫骨折。建議去醫(yī)院骨科就診，拍片排除骨折，單純軟組織損傷的話，可以用些外用活血消腫止痛的藥物，如雪山金羅漢止痛涂膜劑、傷科靈噴霧劑等。傷后24小時內(nèi)需要冰塊冷敷減少出血，傷后24后用熱水外敷促進淤血消散。