13 歲女孩易暈車，坐火車會(huì)暈車嗎？如何避免？
我13歲女我暈車什么車都暈尤其是公共汽車走走停停暈死我了我覺得汽車都好悶不舒服我不喜歡乘車今年暑假8月9日我就要去長(zhǎng)沙了坐火車兩個(gè)小時(shí)四十四分我不知道坐火車會(huì)不會(huì)暈車如果會(huì)那么請(qǐng)醫(yī)生告訴我怎樣避免在火車上暈車.曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)想得到怎樣的幫助：告訴我坐火車會(huì)不會(huì)暈車如果會(huì)請(qǐng)醫(yī)生告訴我該怎樣做才能盡量避免不暈車？（）
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回答1
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關(guān)中 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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13 歲女孩容易暈車，坐火車也可能暈車。暈車的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如個(gè)人體質(zhì)、車內(nèi)環(huán)境、心理因素、視覺刺激和氣味等。 1.個(gè)人體質(zhì)：有些人的平衡感受器官較為敏感，容易受到車輛顛簸和晃動(dòng)的影響而暈車。平時(shí)可通過加強(qiáng)鍛煉，如蕩秋千、走平衡木等改善。 2.車內(nèi)環(huán)境：火車內(nèi)空氣不流通、溫度過高或過低都可能引發(fā)暈車。乘車時(shí)盡量選擇靠窗通風(fēng)的位置。 3.心理因素：乘車前過度緊張、焦慮容易導(dǎo)致暈車。保持輕松的心情，聽音樂、與他人聊天可緩解。 4.視覺刺激：眼睛看到的運(yùn)動(dòng)與身體感受到的不一致時(shí)易暈車。避免在車上看書、看手機(jī)，多看向遠(yuǎn)方。 5.氣味：車內(nèi)特殊的氣味可能引起不適。可攜帶一些清新的香包或使用清涼油。 6.提前準(zhǔn)備：乘車前不要吃得過飽或過餓，可提前服用抗暈車藥物，如茶苯海明片、鹽酸異丙嗪片、苯巴比妥東莨菪堿片等，但需遵醫(yī)囑。 總之，通過提前做好準(zhǔn)備和采取相應(yīng)措施，可在一定程度上減少暈車的發(fā)生。如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-12 03:45
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