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腿疼想用力伸一伸且睡不著覺(jué)，可能是由肌肉疲勞、缺鈣、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、下肢血管疾病等引起。 1.肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)后，腿部肌肉過(guò)度勞累，產(chǎn)生乳酸堆積，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解。 2.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，易引起肌肉痙攣和疼痛。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，同時(shí)多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉等。 4.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)及周圍組織，引發(fā)疼痛?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬，或抗風(fēng)濕藥如來(lái)氟米特。 5.下肢血管疾病：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 總之，腿疼想用力伸一伸且睡不著覺(jué)的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

朋友你好，腿疼是缺鈣的表現(xiàn)。這建議你要采用補(bǔ)鈣來(lái)治療，在同時(shí)補(bǔ)充魚肝油。以利于鈣的吸收。

你好、引起腿痛的原因,運(yùn)動(dòng)或是意外造成摔傷,扭傷,拉傷而引起的腿痛,關(guān)節(jié)部位腫脹,疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎往往是游走性的疼痛,建議及時(shí)醫(yī)院檢查對(duì)癥治療，桂龍藥膏、舒筋活絡(luò)，溫腎補(bǔ)血。用于風(fēng)濕骨痛，慢性腰腿痛，腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血，失眠多夢(mèng)。