電腦工作者患頸椎病用拜力士時(shí)的注意事項(xiàng)
我是個(gè)電腦工作者，今年才22歲，因?yàn)殚L(zhǎng)期坐姿不正引起了頸椎病，脖子老發(fā)硬、發(fā)僵、酸痛，我用過(guò)西藥、理療都不管用，上次聽朋友介紹買了一個(gè)療程的拜力士，想知道在使用拜力士的同時(shí)要注意哪些問(wèn)題呢？想得到怎樣的幫助:想知道在使用拜力士的同時(shí)要注意哪些問(wèn)題呢？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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使用拜力士治療頸椎病時(shí)，要注意多方面問(wèn)題，如生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、避免錯(cuò)誤姿勢(shì)等。 1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復(fù)。注意頸部保暖，防止受寒加重病情。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，如米字操，但動(dòng)作要輕柔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)造成損傷。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，以增強(qiáng)體質(zhì)。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 5.避免錯(cuò)誤姿勢(shì)：工作中注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)頸部。 總之，在使用拜力士治療頸椎病期間，要綜合注意上述各個(gè)方面，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。同時(shí)，要記住遵循醫(yī)生的建議，不可自行增減藥量或停止使用。
2025-03-13 22:35
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好；這種情況應(yīng)該首先避免久坐，久站等姿勢(shì)。盡量休息制動(dòng)。
2016-01-15 06:27
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