跳繩過(guò)度致左膝軟骨磨損，天冷打球后酸痛，如何緩解治療？
我朋友小時(shí)候因?yàn)樘K過(guò)度導(dǎo)致了左膝蓋軟骨磨損，現(xiàn)在氣溫轉(zhuǎn)涼他就會(huì)感到酸痛。這幾天天氣轉(zhuǎn)涼，他打完籃球說(shuō)“落地的時(shí)候有好幾次覺(jué)得膝蓋要震碎了”，完了很酸痛。我想問(wèn)一下醫(yī)生這個(gè)有沒(méi)有什么辦法治療或者緩解？還有就是像他這么賣(mài)力打球會(huì)不會(huì)導(dǎo)致什么嚴(yán)重的后果？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林定坤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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左膝軟骨磨損后在天氣轉(zhuǎn)涼和劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)酸痛，需要綜合治療和護(hù)理，包括休息、保暖、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 休息：減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重和活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走和劇烈運(yùn)動(dòng)，給軟骨修復(fù)創(chuàng)造條件。 2. 保暖：佩戴護(hù)膝，增加衣物，避免寒冷刺激，改善血液循環(huán)。 3. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可使用營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物如氨基葡萄糖。 4. 物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等肌肉的鍛煉，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 6. 定期復(fù)查：了解軟骨磨損的進(jìn)展情況，調(diào)整治療方案。 左膝軟骨磨損需要重視，積極采取治療和護(hù)理措施，避免病情進(jìn)一步加重。同時(shí)，要遵循醫(yī)生的建議，規(guī)范治療和康復(fù)。
2025-03-19 02:48
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你說(shuō)的情況，吃什么食物都是沒(méi)有作用的，平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)的方法，防止進(jìn)一步損傷就可以
2016-01-18 07:52
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好：根據(jù)你的描述考慮你父親為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎伴半月板損傷。關(guān)于治療可以先行保守治療如：針刀松解術(shù)，理療，手法同時(shí)配合注射玻璃酸鈉注射液;如保守治療效果不佳建議行關(guān)節(jié)鏡治療，平時(shí)可以服用氨基葡萄糖膠囊，祝你父親早日康復(fù)?。。?
2016-01-18 06:52
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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......................
2016-01-18 00:04
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療效果會(huì)很好,平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.
2016-01-17 19:44
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