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單側(cè)咀嚼致咬肌偏大，可通過(guò)改變咀嚼習(xí)慣、按摩、藥物、醫(yī)美手段等來(lái)改善，同時(shí)要注意預(yù)防加重。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.改變咀嚼習(xí)慣：多用咬肌較小側(cè)咀嚼，使兩側(cè)肌肉逐漸平衡。
2.按摩：每天堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間按摩偏大側(cè)咬肌，促進(jìn)肌肉放松。
3.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用肉毒素，但要注意其副作用。
4.醫(yī)美手段：如射頻治療、瘦臉針等，需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。
5.預(yù)防加重：保持良好的咀嚼姿勢(shì)，避免單側(cè)過(guò)度用力。
改善單側(cè)咬肌偏大需要耐心和堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，并選擇正規(guī)途徑。

主要是咀嚼肌發(fā)達(dá)引起的一般得需要三四個(gè)月的時(shí)間內(nèi)建議可以試試針灸按摩

　　如果臉型肥胖的情況是單純由咬肌肥大造成，可不必做瘦臉手術(shù)，注射瘦臉針就能瘦臉，它是一種A型肉毒毒素，因卓越的除皺功能風(fēng)靡世界，同時(shí)，它也可以讓面頰部肥大的咬肌失去收縮功能而萎縮，從而達(dá)到理想的瘦臉效果?！　∈菽樶樧⑸浞浅：?jiǎn)便，治療時(shí)，只需在面部?jī)蓚?cè)咬肌肥厚處選擇幾個(gè)點(diǎn)，使用極細(xì)小的注射針進(jìn)行適量注射即可，時(shí)間大概僅需5—15分鐘左右，痛感輕微，注射完成后即可正常工作，針眼處可能會(huì)有些紅腫，但癥狀在第二天便會(huì)消失。注射后7—15天臉部開(kāi)始逐漸消瘦，在注射后6—10個(gè)月時(shí)，可以根據(jù)情況追加1—2次注射，瘦臉效果會(huì)更好，可持續(xù)1—2年?！　∽⑸涫菽樶樖菽橂m然簡(jiǎn)便，但在具體操作時(shí)對(duì)于制劑的稀釋程度、注射部位、注射時(shí)機(jī)和每次注射的間隔時(shí)間等方面要求都非常嚴(yán)格，只有有資質(zhì)的整形美容醫(yī)生才可以完成。因此，注射瘦臉針必須到正規(guī)的醫(yī)療整形美容醫(yī)院，以確保手術(shù)安全。

咬肌增生肥大主要是長(zhǎng)期吃堅(jiān)硬食物，或兩側(cè)咬肌用力不均勻?qū)е拢瑫r(shí)伴有下頜角外翻，下頜增寬。增生肥大若已經(jīng)成形的話，很難再自己退化，只有平時(shí)吃東西時(shí)注意兩側(cè)均衡用力，少食用堅(jiān)硬食物。