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暈車導(dǎo)致心里不舒服和想吐，可能與平衡器官敏感、車內(nèi)環(huán)境、心理因素、飲食不當(dāng)、身體狀態(tài)不佳等有關(guān)。 1.平衡器官敏感：人的內(nèi)耳平衡器官對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激較為敏感，坐車時(shí)的晃動(dòng)易引發(fā)暈車反應(yīng)。 2.車內(nèi)環(huán)境：空氣不流通、異味重、溫度不適等，會(huì)加重暈車癥狀。 3.心理因素：對(duì)乘車存在恐懼或焦慮心理，會(huì)增加暈車的可能性。 4.飲食不當(dāng)：乘車前吃得過飽或過于油膩，會(huì)影響消化，導(dǎo)致暈車。 5.身體狀態(tài)不佳：如疲勞、感冒、睡眠不足時(shí)，身體抵抗力下降，容易暈車。 總之，暈車是一種常見現(xiàn)象，可通過多種方法預(yù)防和緩解。如提前準(zhǔn)備暈車藥，乘車時(shí)保持良好的心態(tài)和通風(fēng)等。如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

暈車在醫(yī)學(xué)上屬于暈動(dòng)病，是由于車上過多的震動(dòng)、氣味等引起來的，有的有遺傳的原因。平時(shí)坐車前可以含服兩片生姜或者喝點(diǎn)食醋，可以預(yù)防暈車，暈車時(shí)可以用指掐內(nèi)關(guān)穴位。坐車時(shí)帶個(gè)橘子，橘子的味道可以預(yù)防暈車。暈車厲害的可以在乘車前服用暈車停的。

乘車前不宜疲勞,適量飲食.乘車時(shí)保持鎮(zhèn)靜,閉目養(yǎng)神,坐位時(shí)頭部支靠在固家靠背或物體上,環(huán)境要安靜,保證良好通風(fēng).在旅行前1—1.5小時(shí)服用抗暈動(dòng)物,如乘暈寧20—25毫克,異丙嗪25毫克,哎吐可服用胃復(fù)安10-20毫克,每日3次,鎮(zhèn)靜用安定,苯巴比妥等,可避免或減輕暈動(dòng)病發(fā)作.

防暈車三法1.暈車者于乘車前一小時(shí)，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上（稱神闕穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼?？梢杂行У胤乐箷炣?。2.上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。3.口含姜片。愛暈車的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。