急性鼻炎期間吃什么食物好？
這二天老是流鼻涕，而且接連的打噴嚏，可以連續(xù)打10來分鐘不停，讓人看了真是難受。喉嚨也有些不舒服，老是像冒煙樣的。去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是鼻炎惹的，以前也有發(fā)生過這樣的，但沒有這次嚴重。請問，這幾天有些不舒服，得了急性鼻炎，吃哪些食物比較好？
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回答5
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李光啟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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急性鼻炎期間，飲食方面需要注意，以下幾種食物有助于緩解癥狀：新鮮果蔬、清淡粥湯、富含蛋白質(zhì)食物、溫?zé)犸嬈?、富含維生素食物等。 1.新鮮果蔬：如橙子、獼猴桃、菠菜等，富含維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，能增強免疫力，減輕炎癥反應(yīng)。 2.清淡粥湯：像小米粥、蔬菜湯，容易消化，不會給腸胃造成負擔(dān)，為身體提供能量和水分。 3.富含蛋白質(zhì)食物：例如雞蛋、魚肉，有助于身體修復(fù)和維持正常的生理功能。 4.溫?zé)犸嬈罚喝鐪厮?、蜂蜜水，可保持呼吸道濕潤，緩解喉嚨不適。 5.富含維生素食物：如胡蘿卜、南瓜，維生素 A 有助于維持呼吸道黏膜的完整性。 總之，在急性鼻炎期間，合理的飲食能輔助身體恢復(fù)，但同時也要積極配合醫(yī)生的治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-24 21:57
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，鼻炎患者應(yīng)多吃一些富含維生素A，維生素B的食物，以補充人體的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠籮，柿子，胡籮卜，西紅柿，油菜，動物肝臟，雞蛋，牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，而胡蘿卜素進入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動物肝臟，粗糧，糙米，小米，玉米面，蕎麥面中。不同證型應(yīng)有不同飲食調(diào)理，鼻炎吃什么食物好，如實熱證不宜吃羊肉，辣椒及飲酒等;虛證者不宜吃蘿卜，宜食山藥等;干燥性或萎縮性鼻炎，不宜食辛辣，燥熱食物，宜多吃水果，蔬菜，蜂蜜等。
2016-01-23 02:43
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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鼻炎發(fā)生的原因之一是營養(yǎng)不良,主要是指維生素A的缺乏,也有認為與維生素B缺乏有關(guān).因此,慢性鼻炎患者應(yīng)多吃一些富含維生素A,維生素B的食物,以補充人體的需求.在水果及蔬菜中,如柑橘,杏,菠蘿,柿子,胡蘿卜,西紅柿,油菜,覓菜,動物肝臟,雞蛋,牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素.而胡蘿卜素進入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A.維生素B主要存在于瘦肉及動物肝臟,粗糧,糙米,小米,玉米面,養(yǎng)麥面中.
2016-01-22 17:39
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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加強鍛煉，適當(dāng)進行戶外運動，增強體質(zhì)使正氣充沛，多吃大蔥、大蒜、生姜等有預(yù)防治療鼻炎的作用。鼻炎患者應(yīng)多臥床休息。臥室宜溫暖明亮，多開窗戶，但應(yīng)避免直接吹風(fēng)及強烈陽光直射。禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物，可多吃水果最好是到專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)院進行科學(xué)的治療。
2016-01-22 14:45
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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鼻炎發(fā)生的原因之一是營養(yǎng)不良,主要是指維生素A的缺乏,也有認為與維生素B缺乏有關(guān).因此,慢性鼻炎患者應(yīng)多吃一些富含維生素A,維生素B的食物,以補充人體的需求.在水果及蔬菜中,如柑橘,杏,菠蘿,柿子,胡蘿卜,西紅柿,油菜,覓菜,動物肝臟,雞蛋,牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素.而胡蘿卜素進入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A.維生素B主要存在于瘦肉及動物肝臟,粗糧,糙米,小米,玉米面,養(yǎng)麥面中.
2016-01-22 12:36
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什么是急性鼻炎? 急性鼻炎(acute rhinitis)是由病毒感染引起的鼻黏膜急性炎性疾病。致病微生物主要為病毒，各種呼吸道病毒均可引起本病，而以鼻病毒(rhinoviruses)和冠狀病毒(coronaviruses)為主。當(dāng)機體抵抗力降低或鼻黏膜的防御功能遭到破壞時，即可引起病毒侵入機體、生長繁殖而發(fā)病。同時存在于病人鼻部和咽部的致病菌(鏈球菌、葡萄球菌、肺炎菌、流行性感冒桿菌及其他細菌等)也乘機活躍繁殖，形成繼發(fā)感染。該病很常見，有一定傳染性，常反復(fù)發(fā)生，俗稱“傷風(fēng)”或“感冒”。自然病程7～10日，有自限性。四季均可發(fā)病，冬季多見，常合并鼻竇(sinuses)、咽(pharynx)、喉(larynx)等上呼吸道炎癥。 查看全文»
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