如何有效預(yù)防鼻竇炎？
我的一個同事患有鼻竇炎，經(jīng)常是發(fā)作。有一次他加上感冒是最厲害的，一天都用掉兩卷餐巾紙，真是有點(diǎn)恐怖，而且每次發(fā)作都要去醫(yī)院一次，我想問下一般鼻竇炎怎么來預(yù)防的啊。
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回答2
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柴麗萍 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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預(yù)防鼻竇炎需要從增強(qiáng)體質(zhì)、注意環(huán)境、良好習(xí)慣、規(guī)范治療鼻部疾病、避免刺激這幾個方面入手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)自身免疫力，減少感冒和上呼吸道感染的發(fā)生，從而降低鼻竇炎的發(fā)病風(fēng)險。 2.注意環(huán)境：保持生活和工作環(huán)境的清潔、通風(fēng)，避免長期處于粉塵、化學(xué)物質(zhì)等污染環(huán)境中。 3.良好習(xí)慣：養(yǎng)成良好的鼻腔衛(wèi)生習(xí)慣，不要用手挖鼻孔。擤鼻涕時兩側(cè)交替進(jìn)行，避免用力過猛。 4.規(guī)范治療鼻部疾病：及時治療鼻炎、鼻中隔偏曲等鼻部疾病，防止病情發(fā)展引發(fā)鼻竇炎。 5.避免刺激：減少吸煙和飲酒，避免過度勞累和精神緊張，這些因素可能導(dǎo)致身體抵抗力下降，增加鼻竇炎的發(fā)生幾率。 總之，預(yù)防鼻竇炎需要多方面的注意和努力，長期保持良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效降低鼻竇炎的發(fā)生可能性。
2025-03-25 13:20
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。在空調(diào)環(huán)境時間不宜過長，電扇不宜直吹。偏冷天氣時，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至發(fā)熱，再喝杯溫開水，外出注意防寒保暖。用溫水清洗鼻腔。
2016-01-24 06:57
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