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暈車嚴重的情況是可以通過多種方法來改善和控制的，但較難保證完全根治。這與個人體質(zhì)、耳部平衡器官敏感度、乘車環(huán)境、心理因素以及既往暈車經(jīng)歷等有關。 1.個人體質(zhì)：有些人天生平衡感較差，容易暈車。這類人群可通過加強鍛煉，如蕩秋千、走平衡木等改善。 2.耳部平衡器官敏感度：內(nèi)耳前庭器官過于敏感，對車輛顛簸等刺激反應強烈。可嘗試進行平衡訓練。 3.乘車環(huán)境：車內(nèi)空氣不流通、異味重等會加重暈車。保持通風，清潔車內(nèi)環(huán)境有幫助。 4.心理因素：乘車前緊張、焦慮易引發(fā)暈車。放松心情，提前做好心理準備能緩解。 5.既往暈車經(jīng)歷：若之前暈車體驗不好，會形成心理暗示，導致再次暈車。應積極調(diào)整心態(tài)。 總之，雖然暈車難以徹底根治，但通過上述方法的綜合運用，能有效減輕暈車癥狀，提高出行舒適度。

防止暈車法切一片鮮姜片，在臨上車時貼在肚臍上，用傷濕膏或醫(yī)用膠布固定好，到達目的地后丟掉。這種辦法屢經(jīng)試驗效果很好。