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十二個月的寶寶手臂骨折后，飲食方面要注重營養(yǎng)均衡，可多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如奶制品、豆制品、蔬菜、水果、肉類等。 1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要營養(yǎng)素，如雞蛋、魚肉、雞肉等，能幫助受損組織的修復(fù)和生長。 2.富含鈣的食物：鈣有助于骨骼的恢復(fù)，像牛奶、豆制品（如豆腐、豆?jié){）、蝦皮等都是不錯的選擇。 3.富含維生素 C 的食物：維生素 C 能促進膠原蛋白的合成，增強骨骼的韌性，如橙子、草莓、獼猴桃等。 4.富含維生素 D 的食物：維生素 D 可以促進鈣的吸收，蛋黃、魚肝油等食物中含量較豐富。 5.新鮮蔬菜：蔬菜中的膳食纖維有助于寶寶消化，同時也能提供一定的營養(yǎng)，如菠菜、胡蘿卜等。 總之，寶寶手臂骨折后的飲食要多樣化，保證營養(yǎng)充足，以促進骨折的愈合。但需注意，食物不能替代專業(yè)的治療，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

多吃含鈣和維生素d豐富的食物。如：鯽魚湯，骨頭湯，蛋黃，多曬太陽。