潔癖者擔(dān)心觸碰東西及致癌物,如何做好衛(wèi)生
我有潔癖,經(jīng)常洗手,洗眼睛,不敢去碰東西,碰完后要去洗手,床鋪用衛(wèi)生紙察,衣服被人碰過(guò)了,也用衛(wèi)生紙擦,這方面衛(wèi)生我該怎么做,手觸碰任何東西要緊嗎,手如果碰到致癌物怎么辦,那我怎么知道那個(gè)東西有沒(méi)有致癌物::
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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潔癖者對(duì)于觸碰物品和致癌物的擔(dān)憂(yōu)較為常見(jiàn),需從心理認(rèn)知、日常清潔習(xí)慣、物品接觸風(fēng)險(xiǎn)、致癌物辨別及應(yīng)對(duì)、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方面來(lái)解決。 1. 心理認(rèn)知:要明白過(guò)度潔癖可能影響正常生活,嘗試調(diào)整心態(tài),認(rèn)識(shí)到適度接觸外界并非一定會(huì)帶來(lái)危害。 2. 日常清潔習(xí)慣:保持正常的洗手頻率,如飯前便后、接觸臟物后洗手。床鋪和衣物的清潔無(wú)需過(guò)度,正常清洗晾曬即可。 3. 物品接觸風(fēng)險(xiǎn):大多數(shù)日常物品表面的細(xì)菌和病毒在人體免疫力正常時(shí)不會(huì)致病。 4. 致癌物辨別及應(yīng)對(duì):常見(jiàn)致癌物如煙草、甲醛等,避免長(zhǎng)期接觸此類(lèi)環(huán)境。若偶然接觸,一般及時(shí)脫離影響不大。 5. 尋求專(zhuān)業(yè)幫助:若潔癖嚴(yán)重影響生活,可尋求心理醫(yī)生幫助,進(jìn)行認(rèn)知行為治療等。 總之,適度調(diào)整心態(tài)和清潔習(xí)慣,正確認(rèn)識(shí)接觸物品的風(fēng)險(xiǎn),必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助,能有效改善因潔癖帶來(lái)的困擾。
2025-03-31 15:37
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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從以上的情況看,表現(xiàn)為反復(fù)擔(dān)心一些東西不干凈而不敢接觸,或者即使接觸就立即洗手,需要考慮為強(qiáng)迫癥狀的可能性比較大個(gè)人意見(jiàn):強(qiáng)迫性障礙可能。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科做相關(guān)心理測(cè)試檢查,必要時(shí)可以口服一些改善強(qiáng)迫的藥物
2016-01-29 11:16
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,考慮為強(qiáng)迫行為的表現(xiàn)。你目前描述的的情況來(lái)看考慮為病態(tài)的表現(xiàn),建議系統(tǒng)到神經(jīng)科檢查確診下。
2016-01-29 04:04
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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從你說(shuō)的情況看,應(yīng)是潔癖癥的癥狀啊你好,建議你放松思想,不要自己嚇自己了,哪有那么多致癌物啊,放心吧,沒(méi)事的,平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),玩玩游戲,聊聊天就好了,也可以看一看心理醫(yī)生
2016-01-28 18:04
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回答1
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好根據(jù)你描述睇情況,考慮是屬于心理的表現(xiàn)的你好建議最好是調(diào)節(jié)自己的心理的,不要想那么多的,保持心情舒暢,不要影響到生活的
2016-01-28 14:12
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什么是潔癖癥? 一個(gè)人愛(ài)干凈是好事,但過(guò)于注重清潔以至于影響了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活,特別是社會(huì)交往,就屬于潔癖癥。較輕的潔癖癥僅僅是一種不良習(xí)慣,可以通過(guò)脫敏療法、認(rèn)知療法來(lái)糾正。較嚴(yán)重的潔癖癥屬于心理疾病,是強(qiáng)迫癥的一種,應(yīng)該求助于心理醫(yī)生。 查看全文»
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