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乘車前感覺會暈車且不舒服，可通過心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、提前準備藥物、選擇合適座位以及適當休息等方法來緩解。 1.心理調(diào)節(jié)：保持放松，避免過度緊張和焦慮，告訴自己暈車是可以克服的。 2.飲食調(diào)整：乘車前避免過飽或過饑，少吃油膩、辛辣食物，適當吃些清淡易消化的食物。 3.提前準備藥物：如茶苯海明片、鹽酸異丙嗪片、東莨菪堿貼片等，乘車前半小時服用或使用。 4.選擇合適座位：盡量選擇靠窗、視野開闊、震動較小的位置。 5.適當休息：乘車前保證充足睡眠，讓身體處于良好狀態(tài)。 總之，暈車雖然讓人不適，但通過以上多種方法的綜合運用，通常能有效減輕暈車癥狀。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。

暈車的人一般是前庭功能紊亂而出現(xiàn)的頭暈、惡心，嘔吐，如果經(jīng)常乘車的話會慢慢適應的建議你乘車前半個小時先吃一粒眩暈停用了預防暈車，少吃食物預防嘔吐，暈車時可以捏內(nèi)關穴，也可以買一些穴位貼外用預防暈車

乘車前腦子里全是暈車的感覺特別不舒服我該怎么辦看了您的描述，我想說的是，你在坐上車以后還會用這種感覺嗎