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左外踝及舟狀骨骨折拆除石膏后腳部腫麻，可能是局部血液循環(huán)未完全恢復(fù)、神經(jīng)受壓、組織粘連、炎癥未消、康復(fù)鍛煉不足等原因?qū)е隆?1. 血液循環(huán)未完全恢復(fù)：骨折及石膏固定會(huì)影響局部血液流通，拆除石膏后需要一定時(shí)間來(lái)重建正常循環(huán)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等方式促進(jìn)血液流動(dòng)。 2. 神經(jīng)受壓：骨折及腫脹可能對(duì)神經(jīng)造成壓迫。可服用甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 3. 組織粘連：長(zhǎng)時(shí)間固定可能導(dǎo)致組織粘連。適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如屈伸踝關(guān)節(jié)，有助于松解粘連。 4. 炎癥未消：損傷會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 康復(fù)鍛煉不足：缺乏有效的鍛煉會(huì)影響恢復(fù)。應(yīng)按照醫(yī)生建議，逐步增加鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間。 總之，左外踝及舟狀骨骨折拆石膏后腳腫麻，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)措施。同時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

因?yàn)楣钦?，后局部微循環(huán)未完全恢復(fù)所以出現(xiàn)腫脹。鑒于上述情況還是屬于正常的表現(xiàn)，建議不要長(zhǎng)時(shí)間步行，睡覺(jué)時(shí)抬高患肢，緩解癥狀。