長期辦公導(dǎo)致頸椎不適懷疑頸椎病怎么辦
2025-04-03 10:06
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得了頸椎病怎么辦？？我是一名辦公室文員，在這行業(yè)已經(jīng)做了好幾年了。也許是職業(yè)病吧，我的頸椎出現(xiàn)了問題，老是酸疼，而且最近有點頭暈的現(xiàn)象，我自己懷疑是得了頸椎病了，不知道這種病要怎么治療呢。。請問，如果得了頸椎病要怎么辦呢
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回答1
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林定坤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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長期伏案工作可能導(dǎo)致頸椎病，其癥狀包括頸部酸痛、頭暈等。治療方法包括改變不良姿勢、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、中醫(yī)治療等。 1. 改變不良姿勢：避免長時間低頭，定時活動頸部，調(diào)整電腦和座椅高度。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺等，需遵醫(yī)囑。 4. 運動康復(fù)：進行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運動，增強頸部肌肉力量。 5. 中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法也有一定效果。 頸椎病的治療需要綜合多種方法，并長期堅持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-04-03 23:30
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