表姐因情感問題患焦慮癥該如何應(yīng)對
我表姐因?yàn)橐荒昵氨斫惴蛴型庑?，?dǎo)致我表姐情緒一直很低落，我原來不忙的時(shí)候還會經(jīng)常過去陪她聊聊天，散散心，現(xiàn)在我工作也比較忙，所以很少過去陪她了，我姑姑上個(gè)星期告訴我她陪表姐去醫(yī)院，醫(yī)院說她有焦慮癥。
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回答5
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李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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焦慮癥是一種常見的精神心理障礙，病因多樣，治療方法也不少。包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活方式改變等?；颊弑斫阋蚯楦袉栴}引發(fā)焦慮癥，需要綜合考慮多方面因素來應(yīng)對，如心理干預(yù)、改善環(huán)境、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、合理用藥等。 1.心理干預(yù)：尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，通過認(rèn)知行為療法、心理動力學(xué)療法等，幫助患者改變不良認(rèn)知，緩解焦慮情緒。 2.改善環(huán)境：為患者創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適、和諧的生活環(huán)境，減少外界刺激和壓力。 3.適當(dāng)運(yùn)動：鼓勵患者進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，有助于釋放壓力，改善心情。 4.規(guī)律作息：保持充足的睡眠，定時(shí)進(jìn)餐，規(guī)律的作息有助于穩(wěn)定患者的生理節(jié)律和心理狀態(tài)。 5.合理用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可使用抗焦慮藥物，如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，對于因情感問題導(dǎo)致的焦慮癥，需要患者自身、家屬和醫(yī)生共同努力，采取綜合的治療措施，幫助患者盡快恢復(fù)健康。
2025-04-03 17:34
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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因?yàn)橐荒昵氨斫惴蛴型庥?，?dǎo)致情緒一直很低落，后來醫(yī)院說她有焦慮癥。你好，焦慮癥的話，首先就讓自己放松心情不要再焦慮了，找焦慮的原因，解決它，出去玩一玩，不想煩心的事情。根據(jù)患者的具體癥狀的不同，運(yùn)用行為治療醫(yī)生有兩種不同的方法來治療焦慮癥。
2016-02-14 23:40
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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焦慮是最常見的一種情緒狀態(tài)，比如快考試了，如果你覺得自己沒復(fù)習(xí)好，就會緊張擔(dān)心，這就是焦慮。焦慮癥目前國內(nèi)基本上沒有什么比較好的藥，基本上都是大同小異，要么起效很慢，要么就是起效快但是副作用很大。最好的方法還是心理治療。
2016-02-14 22:01
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回答2
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
心理門診
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焦慮癥會突然感到危機(jī)或威脅即將來臨或死亡迫在眉睫，體驗(yàn)到強(qiáng)烈的恐懼，出汗、震顫、或搖晃、呼吸困難或窒息感等。在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過程都不再體驗(yàn)到焦慮。此時(shí)便算終止。
2016-02-14 21:37
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！根據(jù)你的描述情況來看，你表姐這種情況主要還是以心理治療為主，建議去醫(yī)院心理專家那質(zhì)詢下，讓心理專家采用心理療法來治療你表姐的焦慮癥，另外家人要給予多點(diǎn)的關(guān)心和開導(dǎo)，祝早日康復(fù)！
2016-02-14 08:52
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