腳骨折患者打石膏后飲食如何安排
腳骨折病人吃什么好？想得到怎樣的幫助：我們家的人個子都很高，也很瘦，所以爺爺奶奶和老爸老媽都跟喜歡運動，老爸每天都會去公園里打一兩個小時的籃球，最近跟鄰居打球的時候不小心摔倒，把腳給摔骨折了，已經(jīng)去醫(yī)院打了石膏，老爸是個坐不住的人，很想趕快好起來。。請問我爸爸打球的時候不小心腳骨折了，已經(jīng)打了石膏，應(yīng)該吃什么好呢？
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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腳骨折打石膏后，飲食上應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如肉類、蔬菜、水果、奶類、堅果等。 1.蛋白質(zhì)類：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和身體恢復(fù)，可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品。比如瘦肉中的牛肉、豬肉，魚類中的三文魚、鱈魚，蛋類中的雞蛋、鴨蛋，豆類中的黑豆、黃豆等。 2.維生素類：維生素 C 能促進膠原蛋白合成，維生素 D 有助于鈣吸收。富含維生素 C 的食物有橙子、草莓、獼猴桃等；富含維生素 D 的食物有魚肝油、蛋黃、乳制品等。 3.礦物質(zhì)類：鈣和磷是骨骼的重要組成成分，可通過食用牛奶、豆制品、蝦皮等來補充鈣，通過瘦肉、魚類、蛋類等來補充磷。 4.膳食纖維類：骨折后活動減少，易出現(xiàn)便秘，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜中的芹菜、菠菜，水果中的香蕉、蘋果等，可促進腸道蠕動。 5.水分：保證充足的水分攝入，有助于新陳代謝和廢物排出。 總之，腳骨折患者在飲食上要多樣化，合理搭配，以促進骨折的愈合和身體的康復(fù)。
2025-01-20 03:58
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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我的腳趾骨骨折一個多月了還沒有一點好轉(zhuǎn)正常嗎？
2016-02-17 02:09
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取。成長期自不必說，成年以后骨也要不斷進行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜?！ 〉鞍踪|(zhì)是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品?！ 【S生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
2016-02-16 22:50
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取。成長期自不必說，成年以后骨也要不斷進行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素b含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。
2016-02-16 19:27
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