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回奶時(shí)采取了多種措施效果不明顯，對(duì)于奶水的處理，一般不建議擠干凈，擠掉一點(diǎn)緩解脹痛即可。更有效的回奶方法包括飲食調(diào)整、藥物輔助、減少刺激、中醫(yī)方法、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.飲食調(diào)整：減少湯汁類食物的攝入，如雞湯、魚(yú)湯等，避免食用促進(jìn)乳汁分泌的食物，如豬蹄、花生等。 2.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 B6、乙烯雌酚、回奶寶等藥物幫助回奶。 3.減少刺激：避免嬰兒吸吮或用吸奶器頻繁吸奶，減少對(duì)乳頭的刺激。 4.中醫(yī)方法：可以嘗試針灸回奶，通過(guò)針刺穴位來(lái)減少乳汁分泌。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)回奶。 回奶需要一定的時(shí)間和過(guò)程，不要過(guò)于焦慮。如果回奶過(guò)程中出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，建議你可以用抄麥芽泡水喝,可以有很好的效果。