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小腿夜間頻繁抽筋且持續(xù) 8 年，可能由多種因素導(dǎo)致，如血管問(wèn)題、神經(jīng)病變、代謝紊亂、肌肉疲勞、缺乏維生素等。 1. 血管問(wèn)題：腿部血管狹窄或阻塞，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。常見(jiàn)的疾病如動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等?？赏ㄟ^(guò)血管超聲、造影等檢查明確，治療方法包括改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他?。┗蚴中g(shù)治療。 2. 神經(jīng)病變：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或周圍神經(jīng)病變，都可能引起小腿肌肉異常收縮。通過(guò)神經(jīng)電生理檢查、腰椎磁共振等診斷。治療有物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、加巴噴?。瑖?yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 代謝紊亂：雖然鈣、鎂、鉀等化驗(yàn)正常，但仍可能存在其他代謝問(wèn)題，如維生素 D 缺乏、甲狀旁腺功能異常?？赏ㄟ^(guò)檢測(cè)相關(guān)激素水平確診，補(bǔ)充相應(yīng)物質(zhì)進(jìn)行治療。 4. 肌肉疲勞：長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)、久站等導(dǎo)致小腿肌肉疲勞，夜間易抽筋。注意休息，適度按摩、熱敷可緩解。 5. 缺乏維生素：維生素 B 族缺乏也可能引起抽筋?？裳a(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片改善。 小腿抽筋長(zhǎng)期不愈會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。

主要是睡覺(jué)不安穩(wěn),似痛似酸,往往不能安然入睡,喜按摩!和病人血液微循環(huán)有很大的關(guān)系,建議活血化瘀,加強(qiáng)鍛煉身體,中醫(yī)調(diào)理治療效果比較明顯!

建議你中醫(yī)內(nèi)科治療.辨證論治,效果好.飲食忌辛辣,魚(yú)蝦.保持心情舒暢!祝你早日康復(fù)!

早在1672年,英國(guó)醫(yī)ThomasWillis首次描述了不安腿綜合征(RestlesslegsSyndrome,RLS),該病又稱為Ekbom綜合征,其臨床表現(xiàn)通常為夜間睡眠時(shí),雙下肢出現(xiàn)極度的不適感,迫使患者不停地移動(dòng)下肢或下地行走,導(dǎo)致患者嚴(yán)重的睡眠障礙.該病雖然對(duì)生命沒(méi)有危害,但卻嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量.國(guó)外的流行病學(xué)資料表明其患病率為總?cè)丝诘?-10％,我國(guó)的患病率估計(jì)在1.2-5％左右,中老年常見(jiàn).該病是一種較常見(jiàn)的疾病,其發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,如多發(fā)性硬化,帕金森病或者阿爾茨海默病.一,分類：該綜合征分為原發(fā)性與癥狀性兩大類.1,原發(fā)性不安腿綜合征該型的原因不明,少數(shù)患者有家族史.2,癥狀性不安腿綜合征RLS也繼發(fā)于其它疾病,常見(jiàn)于以下原因：尿毒癥,缺鐵性貧血,葉酸缺乏,孕娠,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,帕金森病,多灶神經(jīng)病,代謝疾病和藥物所致的.二,臨床表現(xiàn)：臨床特征是發(fā)生于下肢的一種自發(fā)的,難以忍受的痛苦的異常感覺(jué).以腓腸肌最常見(jiàn),大腿或上肢偶爾也可以出現(xiàn),通常為對(duì)稱性.患者常主訴在下肢深部有撕裂感,蠕動(dòng)感,刺痛,燒灼感,疼痛或者騷癢感.患者有一種急迫的強(qiáng)烈要運(yùn)動(dòng)的感覺(jué),并導(dǎo)致過(guò)度活動(dòng).休息時(shí)出現(xiàn)癥狀,活動(dòng)可以部分或者完全緩解癥狀.正常情況下,夜間臥床時(shí)癥狀變得強(qiáng)烈并且在半夜后達(dá)到高峰,患者被迫踢腿,活動(dòng)關(guān)節(jié)或者按摩腿部,患者往往形容“沒(méi)有一個(gè)舒適的地方可以放好雙腿.”嚴(yán)重者要起床不停地走路,方可得到緩解.失眠是其必然的結(jié)果,大多數(shù)患者伴發(fā)有睡眠中周期性肢體動(dòng)作(periodicmovementsofsleep,PMS).PMS是發(fā)生在快速動(dòng)眼相睡眠期的腿部刻板的,重復(fù)屈曲動(dòng)作,可將患者驚醒.由于夜間睡眠障礙,導(dǎo)致患者嚴(yán)重的日間嗜睡,工作能力下降.三,診斷和鑒別診斷診斷標(biāo)準(zhǔn)：國(guó)際不安腿綜合癥研究組（IRLSSG）制定了一個(gè)由四個(gè)癥狀組成的最低診斷標(biāo)準(zhǔn).1,異常感覺(jué)：由于肢體的難以形容的不適感,導(dǎo)致有運(yùn)動(dòng)肢體的強(qiáng)烈愿望,主要是下肢.這些異常感覺(jué)常發(fā)生在肢體的深部,而不是在表面,如皮膚.2,運(yùn)動(dòng)癥狀：患者不能入睡,不停運(yùn)動(dòng)肢體以緩解異常感覺(jué).主要表現(xiàn)為來(lái)回走動(dòng),不停晃動(dòng)或屈曲伸展下肢,或者在床上碾轉(zhuǎn)反側(cè).3,癥狀在休息時(shí)加重,活動(dòng)可以暫時(shí)緩解.4,癥狀在夜間加重,深夜達(dá)到高峰.

發(fā)病時(shí)可以敲打下肢,散步，按摩等方法來(lái)緩解病痛癥狀。