31 歲患糖尿病 4 年，血糖常在 10 點(diǎn)以上與抽煙有關(guān)嗎
我今年三十一了，得糖尿病已經(jīng)四年了。我的血糖一只在十點(diǎn)以上了。是不是給抽煙有關(guān)了
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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31 歲患糖尿病 4 年，血糖常在 10 點(diǎn)以上，可能與抽煙有關(guān)，但也受多種因素影響，如飲食不合理、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、心理壓力以及藥物使用不當(dāng)?shù)取?1. 飲食不合理：長期攝入高糖、高脂肪、高熱量食物，會導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)控制碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、全谷物等的攝入。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足，身體代謝減緩，影響血糖的消耗。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：如果家族中有糖尿病患者，自身患病的風(fēng)險會增加。 4. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致血糖波動。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 藥物使用不當(dāng)：未按時按量用藥，或藥物不適合自身病情，都會影響血糖控制。需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。 總之，控制血糖需要綜合考慮多種因素?；颊邞?yīng)積極改善生活方式，定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑用藥，以維持血糖穩(wěn)定。
2025-01-25 16:03
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述，關(guān)系不大，建議最好戒煙戒酒，同時檢查一下尿常規(guī)看看
2016-02-22 11:23
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