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頸段脊髓供血的根動(dòng)脈缺血癥候群患者的飲食，應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易于消化，包括增加蛋白質(zhì)攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、控制脂肪和鹽分?jǐn)z入、多吃膳食纖維豐富的食物等。 1. 增加蛋白質(zhì)攝入：優(yōu)質(zhì)蛋白有助于身體恢復(fù)，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品。 2. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，以補(bǔ)充維生素 C、維生素 E 和礦物質(zhì)。 3. 控制脂肪和鹽分?jǐn)z入：減少動(dòng)物油、油炸食品的攝入，避免高鹽食物，如咸菜、腌制品。 4. 多吃膳食纖維豐富的食物：如全谷物、薯類、蔬菜等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘。 5. 適量攝入堅(jiān)果：含有不飽和脂肪酸和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但不宜過量。 總之，合理的飲食對(duì)于頸段脊髓供血的根動(dòng)脈缺血癥候群患者的康復(fù)有一定幫助，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生治療，遵循醫(yī)囑。

入“冬”以后，天氣日漸寒冷。養(yǎng)生專家提醒，冬季手腳冰冷的女性此時(shí)多吃黑米、黑棗、黑豆、黑木耳、黑蕎麥、紫菜、可可等黑色食物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)胃腸功能，改善怕冷狀況。

(1)食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配；(2)多吃蔬菜、水果和薯類；(3)每天吃奶類、豆類或其制品；(4)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；(5)減少烹調(diào)用油量，吃清淡少鹽膳食；

(1)嚴(yán)格限制總能量的攝入。(2)合理選擇食物，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量。多選脂肪含量低的蛋白質(zhì)食物，如瘦肉、魚、蝦、雞、蛋、脫脂奶、豆及豆制品，多選富含維生素、無(wú)機(jī)鹽、膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果及粗糧，限食高能量食物，如甜點(diǎn)等。(3)控制脂肪的攝入，尤其要控制動(dòng)物性脂肪的攝入。少吃肥肉、奶油、黃油等，適量選用植物油，每日烹調(diào)用油應(yīng)低于15g。(4)多吃蔬菜和水果，增加膳食纖維攝人量。