上斜肌腱鞘綜合征患者鍛煉注意什么？
我是個(gè)上斜肌腱鞘綜合征患者，自從得了這個(gè)病后，就精神不振，都說(shuō)不能運(yùn)動(dòng)了，感覺(jué)很失落，想知道如何重新打起精神，不想讓讓身體就這樣垮下去，想知道該怎么鍛煉才是對(duì)身體最好的，以達(dá)到鍛煉的效果？怎么鍛煉對(duì)上斜肌腱鞘綜合征患者身體好？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好，當(dāng)肌腱炎發(fā)生時(shí)，通常是由于不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。在某些情況下，它是由慢性勞損引起的。當(dāng)肌腱炎發(fā)作時(shí)，患者的自身活動(dòng)將受到限制，導(dǎo)致疼痛，甚至影響關(guān)節(jié)的正常伸展和屈曲。阿司匹林和布洛芬有助于減少炎癥和疼痛。按摩浴有助于改善體溫，促進(jìn)血液循環(huán)。如果膝關(guān)節(jié)發(fā)生腱鞘炎，濕熱毛巾會(huì)被熱壓縮。平時(shí)和運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該多拉伸肌肉。佩戴護(hù)腕或護(hù)膝可以增強(qiáng)肌肉和肌腱。祝你健康！
2018-08-14 14:17
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，上斜肌腱鞘綜合征患者不能夠運(yùn)動(dòng)過(guò)度的，需要對(duì)身體很好的控制，如果鍛煉過(guò)度的話，可能導(dǎo)致病情惡化加重，所以一般來(lái)說(shuō)都是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就好，如慢跑，但是不能長(zhǎng)跑，半小時(shí)為宜，這樣對(duì)患者病情的病情是很好的。
2016-02-27 19:43
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，上斜肌腱鞘綜合征患者不能夠運(yùn)動(dòng)過(guò)度的，需要對(duì)身體很好的控制，如果鍛煉過(guò)度的話，可能導(dǎo)致病情惡化加重，所以一般來(lái)說(shuō)都是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就好，
2016-02-27 05:21
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