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右腳踝肌腱斷裂縫合后，要注意傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、避免受傷、定期復(fù)查等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水，按醫(yī)囑換藥，觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液等異常。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如屈伸腳踝、肌肉收縮等，避免過早負(fù)重。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，促進(jìn)傷口愈合。 4.避免受傷：避免再次扭傷或碰撞受傷，行走時(shí)要小心，穿戴合適的鞋子。 5.定期復(fù)查：按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查，了解肌腱恢復(fù)情況，如有異常及時(shí)處理。 總之，右腳踝肌腱斷裂縫合后的恢復(fù)需要患者自身的重視和配合，遵循醫(yī)生的建議，才能更好地促進(jìn)康復(fù)，恢復(fù)正常功能。

你好，根據(jù)你的描述這種情況主要注意休息為主，進(jìn)行功能鍛煉，可以恢復(fù)

你好，這位朋友，根據(jù)你的描述如果是跟腱六周內(nèi)最好不要下床活動(dòng)，其他的至少是四周，要多休息