爺爺患骨關(guān)節(jié)病，平時要注意什么？
爺爺辛苦了發(fā)半輩子，現(xiàn)在老了卻得了，這個骨關(guān)節(jié)病，特別是下雨陰天就疼的厲害了，春天也會厲害，這個病怎么治療也去不了根，病史就是吃點止痛藥，我們都很擔(dān)心爺爺，請問有骨關(guān)節(jié)病的平時都要注意什么？
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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骨關(guān)節(jié)病患者在日常生活中需要注意多方面，包括保暖、控制體重、適度運動、合理飲食、避免損傷等。 1.保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其是在寒冷季節(jié)和陰雨天，要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，可佩戴護膝等。 2.控制體重：過重會增加關(guān)節(jié)負擔(dān)，通過合理飲食和適量運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 3.適度運動：選擇適合的運動，如散步、游泳、太極拳等，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 4.合理飲食：多攝入富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜和水果。 5.避免損傷：避免長時間蹲跪、爬山等易損傷關(guān)節(jié)的動作，防止關(guān)節(jié)受傷。 6.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，骨關(guān)節(jié)病患者在日常生活中做好這些注意事項，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。
2025-02-08 00:32
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，關(guān)節(jié)炎是一種慢性病。也叫關(guān)節(jié)退行性病變，只是每個人體質(zhì)表現(xiàn)的年齡段不同。適當活動不宜太劇烈，有條件的話春、秋、冬三季節(jié)補充一些氨糖軟骨素類產(chǎn)品。
2016-02-29 17:10
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