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白細胞偏少，飲食上可通過適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物來改善。如高蛋白食物、新鮮蔬果、堅果、菌類、動物肝臟等。 1.高蛋白食物：例如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，蛋白質(zhì)是身體細胞的重要組成部分，有助于白細胞的生成和修復(fù)。 2.新鮮蔬果：像菠菜、橙子、草莓等，富含維生素 C、維生素 E 等抗氧化維生素，能增強免疫力，對白細胞的正常功能有支持作用。 3.堅果：核桃、杏仁等，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和微量元素，有助于提高身體的抵抗力。 4.菌類：香菇、木耳等，其中的多糖類物質(zhì)可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，促進白細胞的增殖。 5.動物肝臟：豬肝、雞肝等，富含維生素 A、鐵、鋅等營養(yǎng)成分，對白細胞的生成和功能有一定的促進作用。 總之，飲食調(diào)整對于改善白細胞偏少有一定幫助，但如果白細胞減少較為明顯，還需及時就醫(yī)，查明原因并進行針對性治療。

你好，引起白細胞減少的原因有藥物因素，病毒感染，接觸放射性物質(zhì)或血液疾病等建議口服維生素B4和鯊肝醇升高白細胞，如果服用藥物沒有效果就需要做骨髓穿刺檢查。平時注意飲食：避免生冷及不潔飲食以免消化系統(tǒng)感染.盡量避免去公共場所,以防止呼吸道感染.