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右肱骨遠(yuǎn)端骨折后，在飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、增加蛋白質(zhì)攝入、補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素、控制糖分?jǐn)z入等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 2. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，這些可能會引起胃腸道不適，影響營養(yǎng)吸收。 3. 增加蛋白質(zhì)攝入：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于傷口愈合和肌肉修復(fù)。 4. 補(bǔ)充鈣質(zhì)：喝牛奶、吃豆制品、蝦皮等，利于骨折愈合，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 5. 補(bǔ)充維生素：攝入富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等，促進(jìn)膠原蛋白合成。 6. 控制糖分?jǐn)z入：避免過多甜食，以防血糖波動，影響恢復(fù)。 總之，右肱骨遠(yuǎn)端骨折后的飲食調(diào)整對于康復(fù)十分重要，合理的飲食有助于加速恢復(fù)進(jìn)程。