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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂等損傷手術(shù)后出現(xiàn)僵直粘連，可通過物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、中醫(yī)調(diào)理及日常生活注意等促進(jìn)恢復(fù)。 1.物理治療：如熱敷、超聲波治療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕粘連。 2.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸練習(xí)，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度，但要避免過度疲勞和損傷。 3.藥物輔助：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；也可用活血化瘀的藥物如三七片等，促進(jìn)局部恢復(fù)。 4.中醫(yī)調(diào)理：針灸、推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉僵硬。 5.日常生活注意：保持良好的姿勢，避免長時(shí)間站立或久坐，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 膝關(guān)節(jié)術(shù)后的康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以達(dá)到理想的康復(fù)效果。

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂等損傷手術(shù)后出現(xiàn)僵直粘連，可通過物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、中醫(yī)調(diào)理及日常生活注意等促進(jìn)恢復(fù)。 1.物理治療：如熱敷、超聲波治療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕粘連。 2.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸練習(xí)，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度，但要避免過度疲勞和損傷。 3.藥物輔助：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；也可用活血化瘀的藥物如三七片等，促進(jìn)局部恢復(fù)。 4.中醫(yī)調(diào)理：針灸、推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉僵硬。 5.日常生活注意：保持良好的姿勢，避免長時(shí)間站立或久坐，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 膝關(guān)節(jié)術(shù)后的康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以達(dá)到理想的康復(fù)效果。